کاهش وزن
-
خانواده
۵ باور غلط رایج درمورد لاغری و کاهش وزن که باید از آن با خبر باشید
باور های نادرست درمورد برخی از رژیم ها و تغذیه هایی به گوش ما می رسد که بیشتر انها افسانه…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
۹ کلید طلایی لاغری سریع ، رژیم لاغری و تناسب اندام که به شما نمی گویند
همه ما می دانیم که توصیه های کاهش وزن می تواند بسیار گیج کننده و عجیب غریب باشد.از رژیم های…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
برای کمک به کاهش وزن این مواد غذایی را مصرف کنید
بسیاری از افراد وقتی به فکر کاهش وزن می‌افتند، تصمیم می‌گیرند که کالری‌های مصرفی خود را قطع و یا به…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
با بکارگیری این ۸ روش بدون ورزش لاغر شوید
هرچند ورزش برای مدیریت وزن سالم و تناسب اندام ضروری است، اما حضور منظم در باشگاه برای همه میسّر نیست…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
اگر قصد کاهش وزن دارید هر شب این ۸ کار ساده را انجام دهید
حتی اگر در طول روز به انتخاب‌های غذایی سالم پایبند باشید، در ساعات پایانی شب و قبل از رفتن به…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
واقعا خوردن ترشی باعث لاغری و کاهش وزن می شود؟
ترشی یکی از مخلفات خوشمزه و دلخواه برای انواع غذاهای ما ایرانیان است، که انواع مختلفی دارد و قومیتهای مختلف…
بیشتر بخوانید » -
خانواده
اگر واقعا قصد کاهش وزن دارید این ۱۸ ماده‌ی غذایی را نخورید
هنگام تلاش برای کاهش وزن بسیاری از افراد از خوردن نمک و شکر اجتناب می‌کنند، اما بسیاری از غذاها می‌توانند…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
با این روش هم وزن کم کنید و همچنان شکلات بخورید
دانشمندان دریافته اند که خوردن یک شکلات ممکن است به کاهش وزن کمک کند. یافته نشان می‌دهند که نوع ارائه…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
رژیم تخم‌مرغ آبپز چیست و چه تأثیری روی کاهش وزن و سلامتی دارد؟
رژیم تخم‌مرغ آبپز، یک برنامه‌ی غذایی محبوب است که مدعی است می‌تواند به کاهش وزن سریع منجر شود. همان‌طور که…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
۲۹ فایده و ضرر خوردن شکلات تلخ برای سلامتی ، لاغری و کاهش وزن
بیشتر مردم در سراسر جهان طرفدار شکلات هستند و سالانه حجم بالایی از این خوراکی خوشمزه را مصرف می‌کنند. شکلات…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
بهترین غذاها برای کاهش وزن و افزایش طول عمر
نتایج تحقیق کنونی نشان داد که مصرف ۳۵ گرم فیبر در روز در مقایسه با افرادی که فقط ۱۹ گرم…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
با بو کردن این دمنوش ماهانه ۲ کیلوگرم وزن کم کنید !
در این گزارش با دمنوشی آشنا می شوید که با بو کردن آن می توانید ۲ کیلوگرم در ماه لاغر…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
۳۴ خاصیت خیار برای سلامتی و کاربردهای آن در خانه‌داری
خیار اگرچه معمولا در دسته‌ی سبزیجات قرار می‌گیرد، اما در واقع میوه است. این میوه سرشار از مواد مغذی مختلف،…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
۱۰ غذای عالی برای آب کردن چربی ها و داشتن شکم صاف و لاغر در یک ماه
شکم صاف و لاغر : اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، احتمالا ورزش می‌کنید و به آنچه می‌خورید توجه می‌کنید، اما…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
رژیم کاهش وزن ۳ روزه به سبک ارتشی چیست؟
لاغر شدن و تناسب اندام در زمانی کوتاه خواسته‌ی افراد زیادی است؛ اما وقتی جست‌وجو برای پیدا کردن یک رژیم…
بیشتر بخوانید »