افزایش وزن
-
هشدار یک پزشک درباره تاثیر مصرف زیاد بادام روی افزایش وزن
اگرچه باور عمومی این است که مواد غذایی همچون بادام یک «میان وعده» سالم هستند، اما یک پزشک فرانسوی هشدار میدهد که ممکن است با مصرف بادام، بیش از آنچه فکر میکنید کالری دریافت کنید. دانههای روغنی، سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن هستند و اغلب به عنوان یک «میان وعده سالم» توصیه میشوند. […]
بیشتر بخوانید » -
۵ قرص و دارویی که مصرف آنها افزایش وزن را به همراه می آورد
شاید برخی اوقات گرسنگی غیر طبیعی و بی دلیلی دارید که این را نباید نادیده بگیرید.اگر قرص و دارویی مصرف می کنید ممکن است این گرسنگی به این علت باشد.زیرا برخی از قرص و داروها می توانند باعث افزایش اشتها و کاهش وزن شوند.در ادامه به شما ۵ قرصی که باعث افزایش اشتها و کاهش […]
بیشتر بخوانید » -
کم خوابی باعث کبد چرب غیرالکلی می شود/کبد چرب غیرالکلی چیست؟
کم خوابی باعث کبد چرب غیرالکلی می شود/کبد چرب غیرالکلی چیست؟
بیشتر بخوانید » -
لاغری و کاهش سریع وزن با یک انگشتر هوشمند!
با این انگشتر هوشمند میتوان، روند کاهش وزن را به دقت رصد کرد. این انگشتر هوشمند یک اپلیکیشن اختصاصی برای ردیابی دائم روند کاهش وزن دارد. به گزارش اول فارس به نقل از rahnamato، گجتهای لاغری را میتوان از محبوبترین گجتهای حوزه فناوری دانست. گجتهایی که در تلاشند با روشهای مختلف، وزن کاربران خود را […]
بیشتر بخوانید » -
روشهای افزایش وزن برای افراد لاغر
کاهش وزن بدون دلیل ممکن است نیاز به تشخیص و درمان پزشکی داشته باشد. به گزارش اول فارس از شیراز، مهسا موذن دکترای تخصصی تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز اظهار کرد: کم وزنی که با شاخص توده بدنی پایین (زیر ۱۸ و نیم کیلوگرم بر متر مربع) مشخص میشود، ممکن است در اثر عوامل […]
بیشتر بخوانید » -
این ویتامین ها را بعد از ۴۰ سالگی حتما باید بخورید!
با قرار گرفتن در آستانه ۴۰ سالگی توده عضلانی شما کاهش می یابد، احتمال افزایش وزن بیشتر می شود و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان، بیماری های قلبی و دیابت بیشتر می شود. یکی از بهترین گام ها برای حفظ سلامت و اجتناب از این بیماری ها، دریافت کافی ویتامین ها و […]
بیشتر بخوانید » -
هشدار درباره مصرف بیرویه دانه آفتابگردان
یک متخصص غدد درونریز، نسبت به مصرف بیرویه دانههای آفتابگردان هشدار داد. به گزارش اول فارس،دکتر تاتیانا بوچارووا، در مصاحبهای با کانال روسی «زویزدا»، گفت: «دانههای آفتابگردان حاوی درصد بالایی از چربی هستند. طبق این گزارش، هر ۱۰۰ گرم دانه آفتابگردان، حاوی بیش از ۵۰ گرم چربی است. بنابراین اگر از زخم و التهاب معده […]
بیشتر بخوانید » -
این میوه بهاری در پاندمی کرونا خورده نشود
زهرا عبداللهی، گفت: مصرف میوه و سبزی به خاطر دارا بودن مواد مغذی گوناگون از جمله ویتامینهای A ، C ، B ، املاح معدنی آهن، منیزم، پتاسیم و موادآنتی اکسیدانی همچون فلاونوئید و کارتنوئید میتواند با تقویت سیستم ایمنی ما را در برابر بیماریهای زیادی به خصوص کرونا بیمه کند. وی افزود: آنتی اکسیدانها از طریق […]
بیشتر بخوانید » -
نوشیدنیهایی که باعث افزایش وزن میشوند
به گزارش اول فارس به نقل از العالم، در مواقع گرمای شدید هیچ چیز لذت بخشتر از نوشیدن یک نوشیدنی سرد که حرارت بدن انسان را خاموش کند، نیست؛ همچنین در زمستان، نوشیدنیهای گرم مانند چای بهترین راهکار برای خلاص شدن از سرمای شدید هوا هستند اما با افزایش سن، به ویژه پس از ۴۰ […]
بیشتر بخوانید »