خودمراقبتی، عملی است که در آن، هر فردی از دانش، مهارت و توان خود به عنوان یک منبع استفاده می کند تا «به طور مستقل» از سلامت خود مراقبت کند. گام نخست سلامت است. اینکه یاد بگیریم چگونه از خودمان مراقبت کنیم. به گزارش اول فارس ؛ اگر دچار مشکل خاصی در سلامتیتان نیستید پس […]
بیشتر بخوانید »