![۱۸ تکنیک عالی و موثر برای کنترل استرس روزانه ۱۸ تکنیک عالی و موثر برای کنترل استرس روزانه](https://cdn.avalfars.ir/2024/04/342323334-97979.jpg)
این روزها استرس بالاتر و فراتر از همه دلایل، یک دلیل روشن برای بروز و آن، ماشینی شدن زندگیها است.تفاوت زیادی بین استرس و اضطراب است که خیلیها این تفاوتها را نمیدانند و درنتیجه در کنترل آن هم ناتوان میمانند. ولی درمجموع کنترل استرس راحتتر از اضطراب است. چراکه اضطراب در دسته بیماریها و اختلالات روانی قرار
![شیوه صحیح نگهداری از ترمه و نکات مهم در شستشوی آن شیوه صحیح نگهداری از ترمه و نکات مهم در شستشوی آن](https://cdn.avalfars.ir/2024/04/3242432434322243.jpg)
در اکثر خانه های ایرانی می توانید سفره هایی از جنس ترمه مشاهده کنید.که بسیار چشم نواز و زیبا هستند و حتی می توانند هدیه مناسبی برای دیگران باشند. اما باید توجه داشت که برای دوام و حفظ رنگ و زیبایی و افزایش دوام آن نیاز به مراقبت و رعایت نکاتی می باشد. در این
![رایجترین مشکلات و ایرادات « تارا » ایران خودرو که قبل از خرید باید بدانید رایجترین مشکلات و ایرادات « تارا » ایران خودرو که قبل از خرید باید بدانید](https://cdn.avalfars.ir/2024/04/مشکلات-فنی-تارا-2.webp)
اگر قصد خرید خودرو تارا را دارید، بهتر است قبل از خرید به خوبی با رایجترین مشکلات تارا ایران خودرو، این پرچمدار گرانقیمت بازار خودروهای داخلی آشنا باشید. خودرو تارا بهعنوان یکی از جدیدترین محصولات گروه ایران خودرو، با وجود تمام آپشنها، امکانات و طراحی نسبتا جذابی که دارد، از مشکلات خاصی نیز رنج میبرد.
![افرادی که به شما حسادت می کنند همیشه این ۱۲ رفتار را از خود نشان می دهند افرادی که به شما حسادت می کنند همیشه این ۱۲ رفتار را از خود نشان می دهند](https://cdn.avalfars.ir/2024/04/42342332.webp)
گاهی اوقات حتی کوچک ترین اتفاق خوب در زندگی می تواند باعث برانگیخته شدن حسادت دیگران شود و از این موضوع نمی توان فرار کرد.ممکن است شما نتوانید این افراد را تشخیص دهید زیرا که این افراد می توانند پشت لبخندهای معصومانه خود قایم شوند.با این حال، حسادت آنها اغلب در رفتارهای ظریف رخ می
![چرا پوست کاکتوس سفید می شود و چگونه می توان آن را درمان کرد؟ چرا پوست کاکتوس سفید می شود و چگونه می توان آن را درمان کرد؟](https://cdn.avalfars.ir/2024/04/3245678089.jpg)
اگر شما هم به نگه داشتن کاکتوس و ساکولنت ها علاقه دارید و از آنها نگهداری می کنید شاید برایتان پیش آمده باشد که آنها را رنگ پریده و سفید دیده باشید اما باید بدانید که سفید شدن کاکتوس و سایر ساکولنت ها طبیعی نیست و می تواند نشان دهنده بیماری گیاه باشد.اگر رنگ کاکتوس
![۱۰ ظرفی که با خیال راحت می توانید در هواپز استفاده کنید ۱۰ ظرفی که با خیال راحت می توانید در هواپز استفاده کنید](https://cdn.avalfars.ir/2024/04/345-097.jpg)
دستگاه های هواپز در این اواخر بسیار محبوب شدند و یکی از کاربردی ترین وسایل آشپزخانه به حساب می آیند.این دستگاهها به روشی سالمتر غذاهای ترد و خوشمزه را آماده میکنند.معمولا دستگاههای هواپز با لوازم مخصوص خود از قبیل سینیهای فر، سبدها و قفسهها عرضه میشوند اما میتوانید از ظروف دیگری که در این دستگاهها
![چرا نباید با این همه فواید جگر مرغ بخوریم؟ چرا نباید با این همه فواید جگر مرغ بخوریم؟](https://cdn.avalfars.ir/2024/04/جگر-مرغ-1.jpg)
خوردن جگر مرغ به علت اینکه مواد هورمونی به مرغها تزریق میکنند به یکی از غذاهای مضر برای بدن تبدیل شده است که مصرف آن برای افراد مضر است. جگر مرغ حاوی ۲.۳ میلی گرم ریبوفلاوین است که از ترک یا پوسته پوسته شدن گوشههای دهان جلوگیری میکند. ریبوفلاوین برای تولید مثل، رشد و ترمیم
![فال حافظ امروز ۲۲ فروردین / زاهدان معذور داریدم که اینم مذهب است فال حافظ امروز ۲۲ فروردین / زاهدان معذور داریدم که اینم مذهب است](https://cdn.avalfars.ir/2024/04/عشق-خدایی.jpg)
فال حافظ امروز ۲۲ فروردین خود را در اول فارس بخوانید فال حافظ امروز با غزل شماره ۳۱ از دیوان حافظ آن شب قدری که گویند اهل خلوت امشب است یا رب این تأثیر دولت در کدامین کوکب است تا به گیسوی تو دست ناسزایان کم رسد هر دلی از حلقهای در ذکر یارب یارب
![خبری جدید از اجرای گام سوم طرح هوشمندسازی یارانه نان خبری جدید از اجرای گام سوم طرح هوشمندسازی یارانه نان](https://cdn.avalfars.ir/2024/04/نان.jpg)
مدیر اجرایی طرح هوشمندسازی یارانه آرد و نان گفت: در گام سوم طرح هوشمندسازی یارانه نان، نظرات مردمی منجر به بهبود عملکرد نانواها و کمک هزینه آنها میشود. محمد رسول نظافتی مدیر اجرایی طرح هوشمند سازی یارانه آرد و نان با بیان اینکه طرح هوشمند سازی یارانه آرد و نان از اوایل سال ۱۴۰۱ با توجه
![آشنایی با ۴ نوع از گونه های گیاه زاموفیلیا؛از زیباترین گیاهان آپارتمانی آشنایی با ۴ نوع از گونه های گیاه زاموفیلیا؛از زیباترین گیاهان آپارتمانی](https://cdn.avalfars.ir/2024/04/457-98.jpeg)
گیاه زیبای زاموفیلیا می تواند یک گزینه ی عالی برای نگهداری در آپارتمان باشد.زاموفیلیا همانند دیگر گیاهان دارای اسامی و گونه های مختلفی است.این گیاه زیبا دارای ویژگی های بسیاری است که اولین ویژگی زاموفیلیا نیازمندی به نور کم است. زاموفیلیا به نور زیادی احتیاجی ندارد و با نور کم نیز میتوانند رشد کنند و
![چگونه می توان خشکی پوست اطراف چشم را درمان کرد؟ + علت و پیشگیری از آن چگونه می توان خشکی پوست اطراف چشم را درمان کرد؟ + علت و پیشگیری از آن](https://cdn.avalfars.ir/2024/04/43242342-808.jpg)
خشکی پوست دور چشم می تواند آزاردهنده باشد اما آیا مرطوب کننده های معمولی می توانند در این مورد به شما کمک کنند؟ در این قسمت در این باره بیشتر توضیح خواهیم داد. علت خشکی دور چشم گاهی به دلیل استفاده از داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی و ضد بارداری و یا حتی قرصهای خواب
![سازمان ملی زمین و مسکن :تا آخرین متقاضی مسکن ملی را صاحب خانه میکنیم سازمان ملی زمین و مسکن :تا آخرین متقاضی مسکن ملی را صاحب خانه میکنیم](https://cdn.avalfars.ir/2024/04/مدیرعامل-سازمان-ملی-زمین-و-مسکن.jpg)
مدیرعامل سازمان ملی زمین و مسکن گفت: ما در سازمان ملی زمین و مسکن، تا آخرین نفری که صاحب خانه شود این موضوع را به صورت جهادی دنبال میکنیم و طرح نهضت ملی مختص وزارت راه و شهرسازی نیست، یک طرحی است که همه ارکان دولت درگیرش هستند. صدا وسیما؛ برنامه صف اول شبکه خبر میزبان
![طرز تهیه کوبیده مرغ رستورانی + علت خشک و سفت شدن آن طرز تهیه کوبیده مرغ رستورانی + علت خشک و سفت شدن آن](https://cdn.avalfars.ir/2024/04/3456708.jpg)
کباب کوبیده مرغ یک غذای بسیار خوشمزه است و برای کسانی که گوشت قرمز مصرف نمی کنند می تواند جایگزین بسیار خوبی برای کباب کوبیده گوشت باشد.در ادامه این مطلب روش پخت کباب کوبیده مرغ و دلایل سفت و خشک شدن آن را به شما آموزش می دهیم.پس تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.
![اگر کسی به ما توهین کرد چه کنیم؟ اگر کسی به ما توهین کرد چه کنیم؟](https://cdn.avalfars.ir/2024/04/aid20597-v4-728px-React-when-Insulted-or-Teased-Step-4-Version-6.jpg)
توهین یا اهانت عبارت یا بیانی (یا گاهی رفتاری) است که بیاحترامی یا تمسخر است. توهین ممکن است عمدی یا تصادفی باشد. توهین ممکن است واقعی باشد، اما در عین حال تحقیرآمیز باشد. به گزارش اول فارس، متلک و توهین کردن ها می تواند به راحتی تبدیل به قلدری کردن شود، چیزی که هرگز قصد تجربه کردن آن را ندارید. خوشبختانه، چندین راه
![سرویس جدید اسنپ که راننده ها ۳۰ درصد بیشتر درآمد کنند/ مسافر اسنپ هم بداند سرویس جدید اسنپ که راننده ها ۳۰ درصد بیشتر درآمد کنند/ مسافر اسنپ هم بداند](https://cdn.avalfars.ir/2024/04/اسنپ-پلاس.jpg)
بسیاری از شما کاربران راننده با خودرویی کم کارکردتر در ناوگان اسنپ مشغول به فعالیت هستید و تمایل به دریافت کرایههای بالاتر متناسب با خودروی خود، دارید. خبر خوب اینکه در راستای قدردانی از شما و افزایش درآمدتان در اسنپ، سرویس «اسنپاکو پلاس» در برخی مناطق تهران و شهرهای کرج،شیراز، اهواز و قم فعال شده