![اگر زخم معده دارید، این ۶ خوراکی را هر روز بخورید اگر زخم معده دارید، این ۶ خوراکی را هر روز بخورید](https://www.avalfars.ir/wp-content/uploads/ریفلاکس-کعده-300x200.jpg)
اینا زندگی: زخم معده خود را با درد و سوزش در ناحیه شکم، احساس سنگینی و ریفلاکس، استفراغ و حتی خونریزی معده نشان میدهد. در این میان انواع مختلفی از غذاها وجود دارد که میتواند به تنظیم pH معده کمک کند و با کاهش اسید معده، علائم این عارضه را کاهش دهد. زخم معده عارضهای
![۵ پرونده عجیب و باورنکردنی در راهرو دادگاهها ۵ پرونده عجیب و باورنکردنی در راهرو دادگاهها](https://www.avalfars.ir/wp-content/uploads/پرونده-300x173.jpg)
به گزارش گروه وبگردی اول فارس، روزانه هزاران پرونده قضایی در مراجع قانونی تشکیل و در دادگاه ها مورد رسیدگی واقع می شوند که برخی از آنها در نوع خود جالب هستند. در این مطلب به چند پرونده خاص اشاره می شود که اطلاع از آنها برای شما هم جالب خواهد بود. حکم عجیب قاضی
![۲۴ سوپرفود شگفت انگیز برای افزایش قدرت بدنی شما ۲۴ سوپرفود شگفت انگیز برای افزایش قدرت بدنی شما](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/superfoods.jpg)
حتما شما هم در کودکی کارتون ملوان زبل را دیدهاید و یادتان هست که او برای افزایش قدرت بدنی خود اسفناج میخورد. این موضوع بیعلت نبوده است. بعضی از مواد غذایی مثل اسفناج، بلوبری، چای سبز و ... در قوی کردن بدن شما نقش به سزایی دارند. در این مقاله از دیجیکالا مگ قصد داریم
![رژیم غذایی روزانه خود را این گونه غنی کنید رژیم غذایی روزانه خود را این گونه غنی کنید](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/13617463_450.jpg)
به گزارش اول فارس به نقل از رویستا سالودکوموا، داشتن رژیم غذایی سالم همواره یکی از دغدغههای انسانها بوده است. یکی از تفکرات اشتباهی که در میان عموم مردم رایج بوده این است که غذاهای سالم بخارپز، بدمزه، و بدون نمک و روغن هستند. این در حالی است که افراد میتوانند یک رژیم غذایی سالم و
![۷ علائم هشداردهنده بدن را بشناسید ۷ علائم هشداردهنده بدن را بشناسید](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/پزشک.png)
به گزارش اول فارس، ۷ نشانه که شاید به نظرمان جدی نباشند، جزو مهمترین علائم هشدار دهنده بدن هستند و نشان میدهند که بدن نیاز به کمک دارد. بدن انسان در همه طول عمر به شیوهای هوشمندانه و منحصر به فرد، علائم و نشانههای زیرکانه و هشدار دهنده را بروز میدهد. بدن ما یک مکانیسم
![این چند عادت خوب عمر شما را زیاد میکند این چند عادت خوب عمر شما را زیاد میکند](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/طول-عمر-زیاد.jpg)
سالم زندگیکردن یکی از راههای مشخص برای افزایش طول عمر است اما عادتهایی در زندگی وجود دارد که میتوانید با استفاده از آنها عمر خود را زیاد کنید. به گزارش اول فارس ، «در تاریخ بشر هرگز دورانی نبوده است که شما بتوانید بیشتر از امروز زندگی کنید و زندگی بهتری داشته باشید، زیرا پیشرفتهای
![۶ راه آسان برای کاهش خستگی بعد از ظهر ۶ راه آسان برای کاهش خستگی بعد از ظهر](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/خستگی-وخواب-بعد-از-ظهر.gif)
برخی مطالعات علمی جدید تایید کرده اند که بدن انسان به طور طبیعی در روزهای کاری و بین ساعات ۲ تا ۴ بعد از ظهر دچار کاهش انرژی می شود. به گزارش گروه سبک زندگی اول فارس ، بسیاری از افراد در این میان برای افزایش بهره وری و بازیابی انرژی به کافئین و قهوه
![روش های پخت گوشت و تاثیر آن بر بروز سرطان روش های پخت گوشت و تاثیر آن بر بروز سرطان](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/گوشت-1.jpg)
ایسنا: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و مدیر واحد ترجمان دانش انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با بیان اینکه تغذیه ناسالم، کم تحرکی و اضافه وزن عامل حدود یک چهارم تا یک سوم سرطان ها است، گفت: رژیم های غذایی برپایه گیاهخواری می توانند به پیشگیری از بروز سرطان کمک
![خواص مفید و عوارض هلیله سیاه برای بدن خواص مفید و عوارض هلیله سیاه برای بدن](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/لیله-سیاه.jpg)
معروفترین خواص هلیله سیاه، هلیله سیاه سرشار از آنتی اکسیدان، جهت رفع سفید شدن موها میتوانید هلیله سیاه را پودر کنید و هر روز صبح به صورت ناشتا یک قاشق چای خوری از آن را همراه عسل و مقداری آب ولرم بنوشید. هلیله سیاه دارای خواص بیشماری مانند بهبود عملکرد دستگاه گوارش، پیشگیری از بروز
![حقایقی مهم در رابطه با ترک کردن سیگار|عد از ترک سیگار چه اتفاقی برای بدن میافتد؟ حقایقی مهم در رابطه با ترک کردن سیگار|عد از ترک سیگار چه اتفاقی برای بدن میافتد؟](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/سیگار-کشیدن.jpg)
اول فارس| سلامت: سیگار کشیدن یکی از دلایل مهم و قابل پیشگیری مرگ و میر در جهان است اما ترک کردن آن سخت و دشوار است. اکثر افراد از این موضوع ترس و واهمه دارند که زمان زیادی طول بکشد تا شاهد بهبودی و سلامتی خود باشند، اما بازهی زمانی برای مشاهدهی فواید واقعی ترک
![آیت الله خامنه ای : بنده قطعا امسال سفر نخواهم رفت آیت الله خامنه ای : بنده قطعا امسال سفر نخواهم رفت](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/رهبر-انقلاب-5.jpg)
به گزارش اول فارس ، رهبر معظم انقلاب پیش از ظهر امروز (جمعه) به مناسبت روز درختکاری و هفته منابع طبیعی دو اصله نهال میوه را در محوطه حیاط بیت رهبری غرس کردند. حضرت آیتالله خامنهای سپس در سخنانی، گیاه و فضای سبز را عاملی مهم در زندگی و در ساخت تمدن بشری خواندند و
![کبدتان را روزانه با این ۹ گیاه پاکسازی کنید کبدتان را روزانه با این ۹ گیاه پاکسازی کنید](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/پارسی_طب-کلینیک_طب-سنتی-پاکسازی_کبد_new.jpg)
اول فارس|سلامت : کبد به دلیل مواد شیمیایی و آفت کش ها در مواد غذایی و محیط زیست، به مرور زمان غرق در مسمومیت می شود. مسمومیت کبد معمولا با سردرد، سوء هاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه های کبدی، سوزش سر دل و مشکلات کیسه صفرا همراه است. با این حال لیستی از غذاهای گیاهی
![۵ پیشنهاد عالی برای کاهش تری گلیسیرید در وعده صبحانه ۵ پیشنهاد عالی برای کاهش تری گلیسیرید در وعده صبحانه](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/صبحانه-2.jpg)
سطح بالای تری گلیسیرید خطر ابتلا به آترواسکلروز را بالا برده و مانع گردش خون سالم می شود. تری گلیسیرید بالا نشانه های واضحی ندارد و در واقع یک وضعیت نامرئی است که سلامت شما را بدون این که متوجه شوید تحت تاثیر قرار می دهد. برای کاهش سطح تری گلیسیرید باید از مهمترین وعده
![بیماری هایی که بر اثر مصرف زیاد گوشت ایجاد می شوند بیماری هایی که بر اثر مصرف زیاد گوشت ایجاد می شوند](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/گوشت-قرمز-1.jpg)
به گزارش اول فارس به نقل از دیلی میل، نتایج این مطالعه نشان میدهد، افرادی که بطور منظم گوشت مصرف میکنند نسبت به افرادی که از مصرف فرآوردههای دامی پرهیز میکنند یا مصرف آنها را جیره بندی میکنند، بیشتر دچار بیماریهای مزمن سلامتی میشوند. مصرف بالاتر گوشت فراوری شده و فراوری نشده خطر بروز بیماری
![مواد غذایی اعتیادآور کداماند؟ مواد غذایی اعتیادآور کداماند؟](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/مواد-غذایی-اعتیادآور-کداماند؟.jpg)
به گزارش اول فارس، تا به حال اتفاق افتاده است که بخواهید از چیپس یا پفک بگذرید، اما نتوانید؟ آیا میدانید این نتوانستن به چه دلیل است؟ برخی مواد غذایی، وابستگی و اعتیاد میآورند و دقیقتر اینکه بیشتر آنها مواد غذایی سالم نیستند. این مواد غذایی، اغلب حاوی میزان زیادی چربی و قند و همچنین