بدن همه ما به انواع ویتامین‌ها نیاز دارد و در نتیجه باید با مصرف انواع میوه‌ها و سبزیجات ویتامین مورد نیاز بدن خود را تامین کنیم، اما گاهی اوقات به علت بی توجهی به تغذیه خود از مصرف به اندازه ویتامین‌ها غافل می‌شویم و در نتیجه مشکلاتی راتجربه می‌کنیم. به گزارش گروه سلامت اول فارس
در دوران بارداری که مرحله مهمی از زندگی مادر و کودک است، تغذیه و استفاده از برخی مواد غذایی که به سلامت جنین کمک می‌کنند، اهمیت به‌سزایی دارد.دوران بارداری یکی از مهم‌ترین مراحل در زندگی مادر و کودک محسوب می‌شود. احتمالاً زیاد شنیده‌اید که خوردن برخی غذا‌ها در دوران بارداری ضرروی است. غذا‌هایی که می‌تواند
چربی شکم علاوه بر اینکه ظاهر زیبایی ندارد، برای سلامتی بدن هم مضر است. این نوع چربی، عامل خطر (ریسک فاکتور) اصلی دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و سایر بیماری‌ها است. بسیاری از مراکز سلامتی، از شاخص توده‌ی بدنی (BMI) برای طبقه‌بندی کردن وزن و پیش‌بینی بروز بیماری‌های متابولیک استفاده می‌کنند. با این‌حال، این شاخص
مرکبات بهترین و لذیذترین گزینه برای مرباها هستند؛ هم از جهت بوی مطبوعی که دارند هم از جهت طعم و مزه‌شان. بالنگ هم یکی از این مرکبات است که در بین مرباها محبوبیت زیادی دارد. مواد لازم برای تهیه مربای بالنگ: بالنگ: ۲ عدد شکر: هم وزن بالنگ گلاب: یک چهارم لیوان زعفران دم کرده:
احساس خواب‌آلودگی پس از غذاخوردن، بویژه پس از وعده غذایی ناهار، تجربه‌ای معمول است. زمانی که روزی طولانی را پیش رو دارید و باید تمرکز خود را حفظ کنید، این می‌تواند بیدار و متمرکز باقی‌ماندن را دشوار سازد. پاور آو پازیتیویتی نوشت: اما چرا پس از غذا خوردن با احساس خواب‌آلودگی مواجه می‌شویم و چگونه
به گزارش اول فارس ، ویتامین‌ها برای سلامت کلی بدن شما ضروری هستند، ضمن این که دریافت آن‌ها در حد میزان توصیه شده از طریق رژیم غذایی سالم و متعادل، کار سختی نیست. با این حال، برخی از زنان ممکن است علاوه بر رژیم غذایی، نیاز داشته باشند که مکمل‌های برخی ویتامین‌ها را نیز دریافت کنند.
به گزارش گروه گردشگری اول فارس، زمانی کشور مالزی رتبه نهم جهان در زمینه توریسم را در جهان در اختیار داشت. می‌توانیم با اطمینان بگوییم که این کشور چند فرهنگی به خاطر ویژگی‌های دیگری که نمی‌توان در هیچ جایی از جهان دید نیز مورد توجه قرار گیرد. در ادامه این مطلب قصد داریم شما
آشپزی ایرانی: اگر به دنبال تنوع در برنامه غذایی خود و خانواده هستید، پلوهای مخلوط گزینه مناسبی است که محبوبیت بالایی در سفره ایرانی‌ها دارد. با طرز تهیه پلوی شوشتری یک غذای رنگی و خوشمزه همراه ما باشید. شاید شما هم از آن دسته افرادی هستید که هر روز با سوال «امروز چه غذایی
به گزارش اول فارس ، ناصر نبی پور سخنگوی اتحادیه مرغداران میهن از عرضه روزانه ۱۰۰ تا ۱۲۰ تن تخم مرغ با نرخ مصوب ۱۴ هزار تومان به میادین میوه و تره بار خبر داد و گفت: علی رغم آنکه تشکل‌ها تخم مرغ با نرخ مصوب در اختیار میادین میوه و تره بار قرار می‌دهند، اما تعزیرات
رویش دندان در کودکان مرحله‌ای از رشد است که باید پیش بیاید. این اتفاق تجربه‌ای دردناک را برای کودکان پدید می‌آورد که باعث کلافگی، گریه، بهانه‌گیری و بدخلقی در کودک می‌شود. کودکان در سنین پایین نمی‌توانند به راحتی درد خود را بیان کنند. این موضوع در زمان دندان در آوردن و وجود درد در دهان
نماینده مردم جهرم وخفر در مجلس با اشاره به اینکه نزدیک به ۶۰ درصد اقتصاد مردم جهرم و خفر از کشاورزی تامین می شود، گفت: جهاد کشاورزی حداقل حمایت ها را از باغداران و کشاورزان ندارد. به گزارش گروه اقتصادی اول فارس،محمدرضا رضایی کوچی در کارگروه کشاورزی شهرستان جهرم اظهار داشت: در زمانی که دولت
درباره رژیم فیبر یا F factor چیزی شنیده‌اید؟ این رژیم سه وعده غذایی و یک میان‌وعده دارد. اگر به‌دنبال تناسب اندام مداوم هستید و از رژیم‌های رنگارنگ و بی‌نتیجه خسته شده‌اید، خوب است که نگاهی به رژیم غذایی فیبر بیندازید. اف ـ فَکتور یا همان رژیم فیبر سرشار از فیبر است و به کاهش وزن شما کمک شایانی می‌کند. مزیت آن هم به
آن چه می خوریم تاثیر چشمگیری بر سلامت روانی و جسمانی شما دارد. مصرف مقدار زیادی از غذاهای فرآوری شده و فست فودها، مواد مغذی خاصی را در اختیار بدن قرار نمی دهد که به نوبه خود می تواند سلامت روانی و جسمانی انسان را تضعیف کند. به گزارش گروه سلامت اول فارس ،
به گزارش گروه حوادث اول فارس به نقل از ایران، ساعت ۱۱ صبح ۲۴ مرداد سال ۹۸ درگیری خونینی در بلوار استاد معین تهران رخ داد و مرد ۳۵ ساله‌ای به قتل رسید. شاهدان حادثه به پلیس گفتند که دو موتورسوار پس از این درگیری، از محل متواری شدند. با اعلام این جنایت به بازپرس ویژه
به گزارش اول فارس به نقل از اسپوتنیک، الگ کریوچنکوف، متخصص تغذیه در روسیه در مقاله‌ای می‌نویسد که رژیم غذایی رنگی در جهان محبوبیت بیشتری پیدا کرده است. این امر به ویژه به دلیل سهولت درک اینکه چه چیزی و چه وقت باید بخورید تا سالم باشید، بسیار گسترده شده است تا شما خودتان را
