مصرف بعضی از مواد غذایی می‌تواند به چربی‌سوزی کمک کند. شما می‌توانید با اضافه کردن بهترین خوراکی‌های چربی‌سوز به رژیم غذایی‌‌‌تان، شاهد کاهش چشمگیر وزن خود باشید. زمانی که این غذاهای چربی‌سوز قوی را مصرف کنید، چربی‌های بدن‌تان سوزانده می‌شوند و به مرور زمان وزن‌تان کاهش می‌یابد. از جمله بهترین خوراکی‌های

     تارت انار همراه با کرم پاتیسر و کرم انار جزء شیرینی‌های لذیذ شب یلداست. با رعایت دقیق نکات دستور تهیه این تارت دسری خوشمزه برای یلدای خود و خانواده فراهم کنید.  در گذشته وقتی به شیرینی فروشی می‌رفتیم، نهایتا با چند نوع شیرینی مثل دانمارکی، خامه‌ای و … مواجه می‌شدیم، اما این روز‌ها

در حالی که خوردن غذا‌های سالم و مقوی از جسم ما مراقبت می‌کند، باید از خودمان بپرسیم بهترین غذا‌ها برای مغز کدام‌ هستند؟ مصرف برخی از غذا‌ها می‌تواند ضریب هوشی را افزایش دهد که ما در این گزارش به معرفی ۸ مورد از آن‌ها می‌پردازیم. ۱. ماهی سالمون سالمون یکی از غنی‌ترین منابع اسید‌های چرب امگا۳ و

تبریک شب یلدا ﻭﺍپسین روزهای پاییزت بخیر دوست چهار فصل من…. یلدایت مبارک ****** محفل آریائی تان طلائی، دل های تان دریائی شادی های تان یلدائی، پیشاپیش مبارک باد این شب اهورائی . . ****** چل بار بگو: چل تا چل رو چل بار چلوندم و برای چا تا چل بفرست تا شب چله یه خبر چل

شیرازی ها هم چون سایر هموطنانمان این شب را گرامی می دارند و برای پذیرایی از مهمانان یلدایی سفره ای زیبا و رنگین پهن می کنند سفره ای که در آن آجیل مشکل گشا، خرما و انجیر، کشمش، چند شاخه گل هندوانه و انار آینه و قاب عکسی که مزین به عکس حضرت علی(ع) می باشد و با غذای خوشمزه ی هویج

ایده های شب یلدایی بیایید کمی هم به سراغ عذاها و خوراکی هایی که می توانید در شب یلدا سرو کنید بپردازیم. شب یلدا جشن شب یلدا امروزه توسط ایرانیان با شب نشینی اقوام و خانواده در کنار هم نیز سپری می شود شب یلدا آخرین شب پاییز که دراز ترین و طولانی ترین شب سال است

به گزارش اول فارس ؛ انار غنی از ویتامین های ث،ب۲،ب۱ و مواد معدنی مانند سدیم، فسفر،آهن، منیزیم،پتاسیم و ترکیبات قندی ساکارز ، فروکتوز، گلوکز و همچنین اسید های مالیک و سیتریک (نوعی ترکیبات که از اختلالات کبدی جلوگیری می کند) است. انار شب یلدا و فواید آن برای بدن از نظر طب قدیم ایران ، انار، میوه

برخی خوراکی ها حاوی صدها ماده مغذی هستند که به شما در پیشگیری از بیماری های قلبی، سرطان ها و پیری زودرس کمک می کنند. در واقع رنگ های روشن میوه ها و سبزیجات ، علت وجود این مواد مغذی هستند. به عنوان مثال کدو تنبل، حاوی بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین

بسیاری از افراد معتقدند که جویدن آدامس باعث لاغری می‌شود. عده‌ای هم معتقدند آدامس به هضم غذا کمک می‌کند، برخی هم می‌گویند آدامس جویدن جلوی اشتهایشان رامی‌گیرد و از ریزه‌خواری جلوگیری می‌کند. خیلی از مردم از  آدامس به‌عنوان اقدامی کمکی برای کاهش وزن استفاده می‌کنند. به گفته آنها، این کار به کنترل هوس‌های غذایی کمک

اول فارس | رژیم غذایی لاغری:  اطراف ما با گزینه‌های زیادی برای لاغری شکم و کاهش وزن پر شده است. سوال این است که کدام یک از این راهکار‌ها واقعا نتیجه می‌دهد و به لاغری کمک می‌کند؟ کدام یک شواهد علمی دارد و مورد تایید متخصصین تغذیه است؟ یکی از ترفند‌هایی که به تازگی به

سازمان هواشناسی با صدور هشداری از فعالیت سامانه بارشی از فردا (۲۵ آذرماه) تا اواخر وقت پنج‌شنبه (۲۷ آذرماه) خبرداد و برای کشاورزان، باغداران و … توصیه‌هایی را ارایه کرد. به گزارش گروه محیط زیست اول فارس ،سازمان هواشناسی با صدور هشدار زردرنگ آورده است: بارش باران در مناطق جنوبی گاهی همراه بارعد و برق،

همان قدر که چسب نواری و چسب مایع برای خانه ضروری هستند، جوش شیرین نیز برای آشپزخانه ضروری است. در کنار پاک کردن کثیفی‌ها، می‌تواند در آشپزی نیز استفاده شود و همچنین در درمان‌های خانگی و نیز ازبین‌بردن بوهای نامطبوع نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. در ادامه به بخشی از فواید و مزایای استفاده از

به گزارش اول فارس، گوشت یکی از بهترین غذا‌هایی است که بسیاری از مردم در سراسر جهان در رژیم غذایی روزانه خود مصرف می‌کنند؛ زیرا حاوی مقادیر زیادی پروتئین و ویتامین مفید برای بدن است. با این حال، برخی از گروه‌ها هستند که به دلیل بیماری‌های مزمن از خوردن گوشت محروم هستند. این بیماری‌ها عبارتند

اول فارس| بهداشت و زیبایی: داشتن ناخن‌های سالم و زیبا، یکی از دغدغه‌های خانم‌هایی‌ست که به سلامت و زیبایی خود اهمیت می‌دهند. بدترین اتفاقی که می‌تواند برای ناخن‌ها بیفتد، ترک خوردن و یا شکستن‌شان است. به طور معمول اصلی‌ترین دلیل این حادثه خشک بودن ناخن است. مراقبت از سلامت ناخن‌ها را باید همیشه جدی بگیریم.

سفید شدن موها تنها در زمان پیری اتفاق نمی افتد بلکه برخی از افراد در دوران جوانی هم موهایشان سفید می شود، برای رفع و درمان سفیدی مو استفاده از روش های خانگی بسیار موثر است. به ‘گزارش گروه سلامت اول فارس، بسیاری از افراد هنوز جوان هستند و در سلامت کامل به سر می برند،