مطالعات جدید محققان استرالیایی نشان میدهد تغذیه سالم اضطراب را کاهش میدهد، خلق و خو را بهبود می‌بخشد و به طور کلی روحیه را تقویت می‌کند.به گزارش اول فارس این مطالعه نشان میدهد مصرف غذاهای فرآوری‌شده، شیرین و چربی‌های اشباع باعث بروز غم و اندوه شده و انگیزه و شادی افراد را کاهش میدهد. از طرفی
اخبار سلامت نشان میدهد، کمبود ویتامین‌ها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم عصبی می‌شوند که در این پنج شنبه برنا به معرفی ۸ مورد از بهترین و مهم‌ترین آن‌ها میپردازیم. به گزارش اول فارس ، کمبود ویتامین و مواد مغذی ضروری در بدن می‌تواند باعث تضعیف روحیه در افراد شود. آیا می‌دانستید که
دوری گزینی و اجتناب از جمع، الگوی مشترک تقریبا تمام افراد افسرده است. البته عدم لذت بردن از فعالیت های معمول روزمره، گرایش به مصرف الکل و غذاهای بی خاصیت را نیز می توان به این فهرست اضافه کرد. به گزارش اول فارس ، علائم ابتلا به افسردگی از فردی به فرد دیگر متفاوت هستند
دارویی برای درمان افسردگی که برای ساخت آن از «کتامین» (ketamine) الهام گرفته شده و برخی آن را «مهم ترین کشف نیم قرن اخیر» دنیای پزشکی توصیف کرده اند، در شرف تبدیل شدن به اولین داروی نوع جدید برای درمان افسردگی پس از ۳۵ سال است. این دارو که «اسکتامین» (esketamine) نامیده می شود توسط
افسردگی يكي از اختلالاتی است كه اگر كنترل نشود سلامت روان انسان را به خطر می‌اندازد، اگر دچار افسردگی هستید و یا می‌خواهید از ابتلا به این اختلال خود را در امان نگه‌دارید این 10 ماده غذایی را فراموش نکنید.
اول فارس > سلامت – خراسان نوشت: پاییز فصل عجیبی است. انگار هزار رنگ و هزار چهره دارد. برای بعضی آدم ها پاییز پادشاه فصل هاست، فصل عاشقی و قدم زدن زیر باران و شنیدن صدای خش خش برگ ها و لذت بردن از نارنجی ها و نارنگی ها. در این بین، بعضی افراد نه تنها
