آیا نگران اضافه وزن خود شده اید؟! آیا از نگاه به آینه لذتی نمی برید و به دنبال رژیم لاغری برای افزایش سوخت و ساز بدن خود هستید، پس نگران نباشید چرا که کالری کلم بروکلی پایین بوده و می توانید از این گونه سبزیجات محبوب و پر خاصیت کمک بگیرید. ترکیبات غنی کلم بروکلی

کلم بروکلی از سبزیجات بسیار پرطرفداری است که برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند بسیار مفید و موثر است.اما باید موقع شستن کلم بروکلی بسیار دقت کرد.زیرا نشستن درست و اصولی آن می تواند موجب بیماری و انتقال انگل به بدنمان می شود.در ادامه این مقاله ۴ روش برای شستن اصولی کلم بروکلی

زیاده روی در مصرف کلم بروکلی باعث ایجاد بیماری‌های گوناگون در شما شده و سلامت تان را به خطر می‌اندازد. به گزارش اول فارس؛ کرم بروکلی جز گروهی از سبزیجات و کلم‌هاست که بیشتر از قسمت سنبله آن استفاده می‌شود. همان طور که می‌دانید افراط و تفریط در مصرف هیچ ماده غذایی خوب نبوده و

شاید شنیده باشید که ویتامین D در محافظت از سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از جدی شدن بیماری‌هایی مانند کرونا مهم است. از سوی دیگر ویتامین C برای مقابله با التهاب که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند بسیار عالی است. به گزارش اول فارس دریافت ویتامین C کافی به دلیل داشتن فواید بسیار مهم است

محققان آمریکایی در تازه‌ترین پژوهش‌های خود دریافتند، کلم برکلی ممکن است عدم تعادل شیمیایی در مغز مبتلایان به بیماری اسکیزوفرنی را بازیابی کند. به گزارش اول فارس ، محققان آمریکایی در تازه‌ترینپژوهش‌های خود دریافتند، کلم بروکلی ممکن است عدم تعادل شیمیایی در مغز مبتلایان به بیماری اسکیزوفرنی را بازیابی کند. محققان دانشگاه جان هاپکینز در بررسی جدید خود