صبحانه - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس
-
دلیل گرسنگی شبانه برخی افراد چیست؟
یک متخصص تغذیه در خصوص علت اینکه بسیاری از افراد عصرها یا شب هنگام خواب احساس گرسنگی میکنند، توضیح داد.
-
طرز تهیه ۱۰ صبحانهی گیاهی ، آسان و خوشمزه
خیلی خوب میدانید که صبحانه یکی از مهمترین وعدههای غذایی به شمار میرود. از لحاظ علمی ثابت شده که صبحانه خوردن میتواند عملکرد شناختی، حافظه و خلقوخو را بهبود ببخشد. اما مشکلی که بیشتر ما داریم، کمبود وقت برای تهیهی یک صبحانهی خوشمزه و جدید است. همچنین اگر گیاهخوار باشید، با کمبود رسپیهای متنوع مواجه […]
-
این ۷ ماده غذایی را نباید ناشتا بخورید
صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است اما همه غذاها را نمیتوان با معده خالی خورد. با شکم خالی از خوردن گوجه، گلابی، شیرینی و ... باید پرهیز کنید.
-
یک توصیه غلط درباره کاهش وزن و مصرف شیرینی
کاهش وزن اغلب با عادات غذایی مخصوصی همراه است؛ اما شایعه در این خصوص که صبح ها می توانید شیرینی بخورید درست نیست.
-
طرز تهیه پنکیک موز و توت فرنگی
یکی از صبحانههای جذاب که میتواند انرژی شما را تا اواسط روز تامین کند، پنکیک است.
-
فرزندتان میوه نمی خورد؟ این راهحل را بخوانید
یکی از مهمترین دغدغههای والدین تشویق کردن فرزندانشان به مصرف خوراکیهای سالم، میوه و سبزیجات است. تشویق کودکان و نوجوانان به این کار ممکن است کمی سخت برسد اما ناممکن نیست. یک مطالعه جدید نشان داد که دانشآموزان دبیرستانی به اندازه کافی میوه و سبزی مصرف نمیکنند. اگر مشاهده کردهاید که نوجوان شما غذاهای فرآوری […]
-
مصرف این چهار ماده غذایی برای صبحانه خطرناک است
متخصصان تغذیه نسبت به مصرف چهار ماده غذایی برای صبحانه هشدار داده اند.
-
وعده غذایی که در پسر شدن جنین اثر دارد !
پسردار شدن راه و روش های مختلفی دارد که علاوه بر تمام آنها، محققان بعد از انجام مطالعات و آزمایشات بر روی ۷۰۰.۰۰۰ زن متوجه نقش یکی از وعده های مهم غذایی در داشتن فرزند پسر شدند. به گزارش اول فارس، تحقیقات جامعی در دانشگاه Illinois در این زمینه انجام شد که در این مطالعات […]
-
طرز تهیه فرنچ تست سیب و دارچین یک صبحانه گرم و خاص
تهیه فرنچ تست در فر به شما این امکان را میدهد که برای تعداد زیادی یک صبحانه گرم و خاص تهیه کنید. عطر دارچین و سیب هنگام تهیه این صبحانه خوشمزه، در خانه میپیچد و همه را به اشتها میآورد.
-
۱۲ غذای شگفت انگیز ، سالم و آسان برای صبحانه، ناهار و شام
در این مطلب ۱۲ ایدهی مقوی و سریع را برای صبحانه، ناهار و شام به شما آموزش میدهیم.
-
طرز تهیه پنیر برشته یا املت گیلانی برای صبحانه
غذاهای سنتی و محلی شهرهای مختلف ایران یکی از یکی خوشمزهتر هستند و آشنایی با این غذاها باعث آشنایی بیشتر با فرهنگ غنی این مناطق میشود.
-
۵ پیشنهاد عالی برای کاهش تری گلیسیرید در وعده صبحانه
در اینجا ۵ کلید شگفت انگیز برای کاهش سطح تری گلیسیرید در وعده صبحانه معرفی شده است:
-
صبحانه نخوردن چه تبعاتی برای سلامتی شما دارد؟
کسانی که از وعده صبحانه صرف نظر می کنند، در طور روز بیشتر از سایرین دچار پرخوری شده و اضافه وزن را تجربه می کنند.
-
آموزش آشپزی ایرانی و غذاهای سنتی
طرز تهیه املت شمالی یا پنیر برشته گیلانی با طعمی جدید برای صبحانه
به گزارش گروه آموزش آشپزی اول فارس ، پنیر برشته که آن را به عنوان املت گیلانی یا املت شمالی هم میشناسند، یک املت ساده با عطر و طعم بینظیر است. تقریبا در تمام مناطق گیلان این صبحانه خوشمزه را تهیه میکنند و آوازهی آن به بسیاری از شهرهای دیگر ایران هم رسیده است. […]
-
صبحانه های جالب در چند شهر گردشگری ایران
اول فارس|گردشگری : اگر اهل سفر و مسافرت به نقاط مختلف ایران هستید، قطعا دوست دارید بدانید که مردم شهرهای مختلف ایران چه نوع خوراکی هایی را در وعده صبحانه می خورند؟ انواع صبحانه در نقاط مختلف ایران کاملا متفاوت است و شامل ده ها نوع خوراکی محلی و سنتی می شود. اگر می خواهید […]