سرامیدها و پپتیدها از شناخته‌شده‌ترین ترکیبات محصولات مراقبت از پوست به شمار می‌روند؛ موادی که در پاک‌کننده‌ها، سرم‌ها و مرطوب‌کننده‌ها به کار می‌روند و هر دو نقش مهمی در سلامت پوست، حفظ شادابی و کاهش نشانه‌های پیری دارند.

به گزارش اول فارس، این ترکیبات هرچند عملکردهای متفاوتی دارند، اما می‌توانند در کنار یکدیگر در برنامه روزانه مراقبت از پوست استفاده شوند و اثر مکمل داشته باشند. مونا گوهارا، متخصص پوست و استاد دانشکده پزشکی دانشگاه ییل، در گفت‌وگو با پریونشن اعلام کرد سرامیدها و پپتیدها هر دو برای پوست مهم‌اند و استفاده هم‌زمان از آن‌ها می‌تواند به تقویت پوست کمک کند.

سرامید چیست و چه نقشی در سلامت پوست دارد؟

سرامیدها لیپیدهای طبیعی پوست هستند که حدود نیمی از سد محافظ پوست را تشکیل می‌دهند. این ترکیبات مانند ملات میان سلول‌های پوستی عمل می‌کنند و با پر کردن فاصله میان سلول‌ها، به حفظ انسجام و سلامت لایه بیرونی پوست کمک می‌کنند.

نقش اصلی سرامیدها جلوگیری از خروج رطوبت از پوست و ممانعت از نفوذ عوامل محرک و آسیب‌رسان است. به همین دلیل، وجود مقدار کافی سرامید در پوست برای حفظ نرمی، لطافت و مقاومت پوست در برابر عوامل محیطی اهمیت زیادی دارد.

با افزایش سن، میزان سرامیدهای طبیعی پوست کاهش پیدا می‌کند. این کاهش باعث می‌شود پوست خشک‌تر، حساس‌تر و آسیب‌پذیرتر شود و در برابر عوامل محرک، آلودگی‌ها و تغییرات محیطی واکنش بیشتری نشان دهد.

به گفته مونا گوهارا، اختلال در سد پوستی می‌تواند باعث ایجاد ترک‌های میکروسکوپی در پوست شود. این ترک‌ها زمینه را برای التهاب، افزایش آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد و تشدید علائم پیری فراهم می‌کنند.

او تأکید کرد که تضعیف سد پوستی می‌تواند خشکی پوست را بیشتر کند و در بروز یا تشدید عارضه‌هایی مانند اگزما و روزاسه نیز نقش داشته باشد. به همین دلیل، مراقبت از سد پوستی یکی از پایه‌های مهم سلامت پوست محسوب می‌شود.

این متخصص پوست توصیه می‌کند برای تقویت سد پوستی، از کرم‌ها و لوسیون‌هایی استفاده شود که علاوه بر سرامید، حاوی کلسترول و اسیدهای چرب نیز باشند. ترکیب این مواد می‌تواند به بازسازی بهتر لایه محافظ پوست و حفظ رطوبت کمک کند.

پپتید چیست و چگونه به جوان‌سازی پوست کمک می‌کند؟

پپتیدها زنجیره‌های کوتاه اسیدهای آمینه هستند و از اجزای سازنده پروتئین‌هایی مانند کلاژن به شمار می‌روند. کلاژن یکی از مهم‌ترین پروتئین‌های ساختاری پوست است که در استحکام، قوام و جوانی پوست نقش اساسی دارد.

پپتیدها با ارسال پیام به سلول‌های فیبروبلاست، تولید کلاژن را تحریک می‌کنند. فیبروبلاست‌ها سلول‌هایی هستند که در ساخت کلاژن و الاستین نقش دارند و فعالیت آن‌ها برای حفظ ساختار محکم و انعطاف‌پذیر پوست ضروری است.

با افزایش سن، تولید کلاژن در پوست کاهش پیدا می‌کند و همین موضوع به افتادگی، کاهش استحکام و ایجاد خطوط ریز منجر می‌شود. پپتیدها می‌توانند با تحریک کلاژن‌سازی، به‌مرور زمان استحکام پوست را افزایش دهند و ظاهر خطوط ریز را کاهش دهند.

پژوهش‌ها نشان داده‌اند پپتیدها و پلی‌پپتیدها، چه از نوع مصنوعی و چه گیاهی، با افزایش تولید کلاژن ارتباط دارند. به همین دلیل، این ترکیبات در بسیاری از محصولات ضدپیری و جوان‌سازی پوست مورد استفاده قرار می‌گیرند.

پپتیدها علاوه بر تحریک تولید کلاژن، خواص ترمیم‌کننده، آنتی‌اکسیدان و ضدالتهاب نیز دارند. این ویژگی‌ها باعث می‌شود پپتیدها نه‌تنها در جوان‌سازی پوست، بلکه در کمک به ترمیم و تقویت سد پوستی نیز موثر باشند.

انواع پپتیدها در محصولات مراقبت از پوست

پپتیدها به چند گروه اصلی تقسیم می‌شوند که هر کدام عملکرد متفاوتی در پوست دارند. یکی از این گروه‌ها، پپتیدهای پیام‌رسان هستند که تولید کلاژن و الاستین را تحریک می‌کنند و به بهبود استحکام و انعطاف‌پذیری پوست کمک می‌کنند.

گروه دیگر، پپتیدهای حامل هستند. این پپتیدها با مواد معدنی مانند مس ترکیب می‌شوند و می‌توانند در محافظت از سد پوستی و کمک به روند ترمیم پوست نقش داشته باشند.

پپتیدهای انتقال‌دهنده عصبی نیز گروه دیگری از پپتیدها هستند که به دلیل ادعای شل‌سازی عضلات، در برخی محصولات مراقبت از پوست به «بوتاکس در بطری» شهرت پیدا کرده‌اند. این محصولات معمولاً با هدف کاهش ظاهر خطوط ناشی از حرکات عضلانی صورت معرفی می‌شوند.

گروه چهارم، پپتیدهای مهارکننده آنزیم هستند. این پپتیدها از تجزیه کلاژن جلوگیری می‌کنند و از این طریق می‌توانند به حفظ ساختار پوست و کاهش نشانه‌های پیری کمک کنند.

سرامید یا پپتید؛ کدام برای کاهش علائم پیری موثرتر است؟

به گفته مونا گوهارا، هر دو ترکیب برای پوست حساس مناسب‌اند و انتخاب میان آن‌ها به نیاز پوست بستگی دارد. سرامیدها بیشتر بر ترمیم و تقویت سد پوستی تمرکز دارند، در حالی که پپتیدها با تحریک تولید کلاژن، به تقویت ساختار پوست کمک می‌کنند.

سرامیدها برای افرادی که پوست خشک، حساس، آسیب‌دیده یا مستعد التهاب دارند، اهمیت زیادی دارند؛ زیرا با حفظ رطوبت و تقویت سد دفاعی پوست، می‌توانند از خشکی و تحریک‌پذیری جلوگیری کنند.

در مقابل، پپتیدها برای افرادی که به دنبال بهبود استحکام پوست، کاهش خطوط ریز و تقویت کلاژن‌سازی هستند، گزینه‌ای کاربردی محسوب می‌شوند. این ترکیبات در مقایسه با موادی مانند رتینول، معمولاً ملایم‌ترند و می‌توانند برای پوست‌های حساس قابل تحمل‌تر باشند.

گوهارا تأکید می‌کند که سرامیدها و پپتیدها هر دو به‌طور طبیعی در پوست وجود دارند و با افزایش سن مقدار آن‌ها کاهش پیدا می‌کند. کاهش این ترکیبات باعث افت استحکام، کاهش رطوبت و افزایش آسیب‌پذیری پوست در برابر عوامل محیطی می‌شود.

به همین دلیل، استفاده از محصولات حاوی سرامید و پپتید می‌تواند به جبران بخشی از این کاهش طبیعی کمک کند و از پوست در برابر برخی نشانه‌های پیری حمایت کند.

استفاده هم‌زمان از سرامید و پپتید چه اثری دارد؟

استفاده هم‌زمان از سرامیدها و پپتیدها می‌تواند به رفع چند مشکل مهم پوستی کمک کند؛ از جمله از دست رفتن کلاژن، تضعیف سد پوستی و خشکی پوست. این ترکیب معمولاً حتی برای پوست‌های حساس نیز به‌خوبی قابل تحمل است.

سرامیدها با حفظ رطوبت و تقویت سد محافظ پوست، زمینه را برای عملکرد بهتر سایر ترکیبات مراقبتی فراهم می‌کنند. پپتیدها نیز با تحریک کلاژن‌سازی و کمک به ترمیم پوست، می‌توانند ظاهر پوست را سفت‌تر، صاف‌تر و جوان‌تر نشان دهند.

به گفته گوهارا، یک روش ساده برای استفاده از این دو ترکیب آن است که ابتدا سرم حاوی پپتید روی پوست استفاده شود و سپس مرطوب‌کننده سرشار از سرامید روی آن قرار گیرد. این ترتیب استفاده باعث می‌شود پپتیدها فرصت اثرگذاری داشته باشند و سپس سرامیدها به حفظ رطوبت و تقویت سد محافظ پوست کمک کنند.

ترکیب سرامید و پپتید می‌تواند به داشتن پوستی سالم‌تر، مرطوب‌تر، سفت‌تر و صاف‌تر کمک کند. همچنین استفاده منظم از این دو ماده ممکن است از میزان خطوط ریز ناشی از افزایش سن بکاهد و ظاهر کلی پوست را بهبود دهد.

متخصصان پوست تأکید می‌کنند که هیچ ترکیب مراقبتی به‌تنهایی معجزه نمی‌کند، اما استفاده درست و منظم از مواد موثر، در کنار پاک‌سازی ملایم، مرطوب‌سازی، محافظت در برابر آفتاب و سبک زندگی سالم، می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت و جوانی پوست داشته باشد.منبع: ایندیپندنت فارسی