۱۲ راه حل خانگی موثر برای ترمیم موهای آسیب‌دیده

افرادی به رنگ کردن مو و یا حالت دادن آنها به وسیله وسایل گرمایشی دارند باید بدانند که به شکل غیرقابل اجتنابی در معرض انواع آسیب‌ها به مو قرار می‌گیرند.ترمیم موهای آسیب دیده کار آسانی نیست و می تواند زمان گیر باشد.اما امروز این مقاله را به درمان موهای سوخته و ترمیم موهای سوخته  ختصاص دادیم.اگر شما هم از کسانی هستید که به دنبال راه حلی برای این مشکل می‌‌گردند، پس بهتر است که این مقاله را از دست ندهید.

ترمیم موهای آسیب دیده انجام می‌شود؟
دکلره یکی از قوی‌ترین موادی است که سبب آسیب به مو می‌شود. بسیاری از مواقع ظاهر مو نیز تا حد زیادی زیبایی خود از دست می‌دهد و حالت وزوز به خود می‌گیرد.این اتفاق بعد از استفاده مکرر از اتو مو نیز پیش می اید.برای ترمیم موهای آسیب‌دیده چند راه حل برای شما داریم.

۱-اضافه کردن اسیدهای چرب امگا ۳ و آنتی‌اکسیدان‌ها به رژیم غذایی
تحقیقات نشان می‌دهند که اسیدهای چرب امگا ۳ و آنتی‌اکسیدان‌ها هم در درمان خشکی مو مفید هستند. از جمله مواد غذایی که شامل اسیدهای چرب امگا ۳ هستند، می‌توانیم اقلام زیر را نام ببریم.

• ماهی سالمون
• ماهی ماکارل
• ماهی تن
• ماهی ساردین

این ماهی‌ها سرشار از پپتاید و امگا ۳ هستند که باعث درخشان‌تر شدن موهای شما می‌شوند. استرس اکسیداتیو باعث پیر شدن موها می‌شود. می‌توانید برای مبارزه با استرس اکسیداتیو، مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید. در ادامه چند ماده‌ی غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان آورده شده است.

• گردو
• لوبیا قرمز
• بلوبری
• کلم‌بروکلی
• گوجه‌فرنگی

۲-اجتناب از شستن روزانه‌ی موها
شامپو کثیفی و عرق را از موها برطرف می‌کند، اما باعث از بین رفتن سبوم هم می‌شود. سبوم چربی طبیعی است که منجر به درخشندگی موها می‌شود. چربی زیاد باعث می‌شود ظاهر موها چرب شوند. با این حال نباید با شست‌وشوی روزانه‌ی موها، باعث از بین رفتن چربی طبیعی موهای خود شوید. بهتر است موهایتان را یک روز در میان بشویید تا موهایتان سالم‌تر بمانند.

۳-موها را محکم خشک نکنید
بسیاری از ما عادت داریم که بعد از استحمام موهای خود را خیلی محکم و با سرعت با یک حوله خشک کنیم. همین کار باعث آسیب به آن‌ها می‌شود و مانع از ترمیم موهای آسیب‌دیده می‌شود. به جای استفاده از حوله‌های ضخیم از پارچه‌های نرم و لطیف استفاده کنید.

۴- موها را درست شانه کنید
تقریبا تمام آدم‌ها تمایل دارند همچنان که موهایشان خیس است، آن‌ها را شانه کنند در صورتی که این کار کاملا اشتباه است، مخصوصا اگر موهایتان آسیب‌دیده باشد.بهترین شانه‌ای که می‌توانید انتخاب کنید، شانه‌ با دندانه‌های درشت است. زمانی که موها خشک شدند، آن‌ها را شانه کنید.

۵- موها را باز نگه‌دارید
یکی از اشتباهات رایج دیگر که ترمیم موهای آسیب دیده را با مشکل مواجه می‌کند، بستن آن‌ها بعد از حمام است.

۶- از آب داغ استفاده نکنید
آب داغ عوارض بسیار زیادی برای مو به همراه دارد. استفاده از این آب موهای آسیب‌دیده را بیشتر در معرض خطر قرار خواهد داد. پیشنهاد ما این است که از آب ولرم برای شست و شوی مو استفاده کنید.

کار دیگری که می‌توانید انجام دهید، این است که در انتهای حمام آب سرد روی موهای خود بگیرید. با این کار کوتیکول‌های مو بسته می‌شوند. همینطور سبب می‌شود که ساقه‌های مو صاف شوند.

۷-استفاده از شامپو مناسب
متاسفانه در ایران کمتر کسی است که حاضر باشد برای بازگرداندن سلامتی موهای خود شامپوی خوب خریداری کند، چون معمولا چنین شامپوهایی قیمت بالایی دارند.
اما باید بدانید که موهای شما ارزش این هزینه‌ها را دارند. شامپوها با برندهای متفاوت در بازار ایران هستند که برای ترمیم موهای آسیب دیده ساخته شده‌اند.

۸-روغن داغ
استفاده از روغن داغ یکی از ساده‌ترین و تأثیرگذارترین روش‌ها برای درمان خشکی مو است. می‌توانید با ماساژ روغن داغ روی موها به تقویت و مستحکم شدن آن‌ها کمک کنید. می‌توانید از این روش درمانی هر هفته یکبار استفاده کنید تا موهایتان نرم‌تر، درخشان‌تر و سالم‌تر شوند.

مواد لازم

• روغن بادام: دو قاشق چای‌خوری
• روغن زیتون: دو قاشق چای‌خوری
• روغن جوجوبا: دو قاشق چای‌خوری
• روغن نارگیل: دو قاشق چای‌خوری

طرز تهیه

• هر چهار روغن را در یک قابلمه‌ی کوچک بریزید و قابلمه را روی حرارت متوسط بگذارید تا روغن‌ها داغ شوند. حواستان باشد که نباید روغن‌ها را بیش از حد داغ کنید؛ وگرنه کف سرتان آسیب می‌بیند. روغن‌ها باید ولرم و نه داغ باشند.
• زیر حرارت را خاموش کنید. روغن‌ها را درون یک کاسه بریزید. موهایتان را با ترکیب روغن‌ها ماساژ دهید و در پایان موهای خود را دور یک حوله بپوشانید.
• اجازه دهید ۳۰ دقیقه بگذرد. سپس حوله را بردارید و موهایتان را با یک شامپوی ملایم بشویید.

۹-قیچی کردن موها
یکی از بهترین و راحت‌ترین کارهایی که برای ترمیم موهای آسیب دیده می‌توانید انجام دهید، قیچی کردن موها است که با این کار می‌توانید قسمت‌های آسیب‌دیده نوک مو را جدا کنید. این اقدام سبب می‌شود که موها ظاهر زیباتری نیز به خود بگیرند.

۱۰- ماسک زرده‌ی تخم‌مرغ و آب

زرده‌ی تخم‌مرغ هم ترکیبی است که برای درمان خشکی مو معجزه می‌کند. این ماده ساقه‌ی موها را نرم کرده و آن‌ را مرطوب نگه می‌دارد. بعد از استفاده از این ماسک، از درخشندگی فوری موهایتان شگفت‌زده خواهید شد.

مواد لازم

• زرده‌ی تخم‌مرغ: دو عدد
• آب: یک قاشق غذاخوری

طرز تهیه

• زرده‌ی دو عدد تخم‌مرغ را از سفیده‌ی آن‌‌ها جدا کنید. زرده‌ها را درون یک کاسه بریزید و آب را به آن‌ها اضافه کنید. مخلوط را آن‌قدر بزنید تا کمی پف‌دار شود.
• ترکیب به دست آمده را روی موهایتان قرار دهید و اجازه دهید ۳۰ دقیقه بماند.
• موهایتان را حتما با آب سرد بشویید تا بوی بد تخم‌مرغ روی موها نماند.

۱۱-ماساژ دادن موها با روغن زیتون
روغن زیتون یک نرم‌کننده‌ی طبیعی است که بدون اینکه مو را سنگین کند، به نرم شدن آن کمک می‌کند. می‌توانید روغن زیتون را روی کف سرتان ماساژ دهید و اجازه دهید طی شب بماند تا بهترین نتایج را به دست بیاورید.

مواد لازم

• روغن زیتون: چهار قاشق غذاخوری

طرز تهیه

• دو قاشق غذاخوری از روغن زیتون را به‌آرامی روی کف سرتان ماساژ دهید. دو قاشق غذاخوری دیگر از روغن زیتون را روی موها بمالید. سعی کنید بیشتر روی نوک موها تمرکز کنید.
• اجازه دهید روغن دست‌کم ۳۰ دقیقه بماند. سپس موها را با یک شامپوی ملایم بشویید.

۱۲-استفاده از اسپری‌های محافظتی
اسپری‌های حرارتی به شکل خاصی برای محافظت از مو در برابر حرارت درست شده‌اند. با استفاده از این اسپر‌ی‌ها می‌توانید به راحتی هم از موهای خود را حالت دهید و هم از آسیب‌های حرارت در امان باشید. استفاده از آن‌ها به ترمیم موها نیز کمک زیادی می‌کند.