اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

قبل از پیاده روی برای چربی سوزی چه بخوریم؟

این سوال بسیاری از افرادی است که به دنبال افزایش چربی‌سوزی و بهبود عملکرد ورزشی خود هستند. انتخاب غذای مناسب قبل از ورزش نه تنها می‌تواند انرژی لازم برای پیاده‌روی را فراهم کند، بلکه به شما کمک می‌کند تا از هر دقیقه پیاده‌روی خود بهترین استفاده را ببرید.
04 مرداد 1403

شهروند - صفحه ۱۴۱ از ۱۴۷ - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

دنبلان کوهی +گزارش تصویری

دنبلان، قارچی است که تنها در صورت وجود رابطه همزیستی با ریشه برخی درختان خاص، می‌تواند در زیستگاه خود زنده بماند. قارچ دنبلان، که در عمق تقریباً ۳۰ سانتیمتری و در مجاورت ریشه گیاهان رشد می‌کند، شکلی شبیه به سیب زمینی دارد و اندازه آن از یک فندق تا اندازه یک پرتقال است. به گزارش” […]
تصاویری از شقایق در شیراز

این روز‌ها دشت‌ها و چمن زار‌های دامنه کوه‌های شیراز مملو از گل‌های شقایق شده که چشم هر بیننده‌ای را مجذوب خود می‌کند و طراوت و جلوه خاصی را به این منطقه بخشیده است.
شیراز ، شهر باغ‌های تاریخی

به گزارش اول فارس ، در دوره‌های مختلف تاریخی باغ‌هایی در شیراز بنا شده است که اغلب دارای عمارتی در میانه خود هستند و در آنها امروز به عنوان اماکن گردشگری به روی علاقمندان باز است تا از طبیعت دلنشین شیراز بهره برده شود. با یک کارشناس معماری تاریخی و یک راهنمای گردشگری همراه شده‌ایم […]
بازدید نماینده ولی فقیه در فارس از محله سعدی شیراز

نماینده ولی فقیه در فارس و امام جمعه شیراز ضمن بازدید میدانی از محله شهرک سعدی شیراز، ضمن دیدار از منازل تخریب شده و آسیب دیده بر اثر سیل، با اهالی این منطقه به گفتگو پرداخت و در جریان آخرین اقدامات عمرانی و بهسازی معابر و منازل در این منطقه قرار گرفت.
تصاویر زیبای آبشار صفر سیوند

آبشار صفر در مجاورت ایستگاه راه آهن سیوند قرار دارد و در ایام نوروز یکی از نقاط گردشگری طبیعی فارس در شهرستان پاسارگاد و منطقه سیوند است که با برخورداری از ارتفاعات بلند، آبشار و جوی های آب و طبیعت زیبا و نزدیکی به تنگ خشک و آبشار اوسر گردشگران و دوستداران طبیعت را مجذوب […]
سیزده بدر شیرازیها در ساحل دریاچه مهارلو | گزارش تصویری

در آخرین روزهای تعطیلات نوروز که به آن روز آشتی با طبیعت گفته می‌شود، تعداد زیادی از مردم شیراز به دریاچه مهارلو رفتند تا از فضای زیبای این دریاچه که به برکت بارش‌های اخیر جان تازه‌ای گرفته است، بهره برده و آماده آغاز کار در سال جدید شوند. عکس: محمد هادی حدادی نژاد
فیروزآباد پایتخت تاریخ تمدن ایران

به گزارش پایگاه خبری اول فارس از شیراز، استان فارس سال هاست که هم برای ایرانیان و هم گردشگران خارجی جالب توجه بوده است. تمدن چندین هزار ساله‌ نهفته در آثار تاریخی و فرهنگی و حال هوای شاعرانه‌ این استان، ترکیبی منحصر به فرد ساخته اند که هر گردشگری را با هر سلیقه‌ای راضی می‌کند. در جنوب غربی استان فارس […]
“لاری “نخستین زن باحجاب در پاتیناژ +تصاویر

حضور زهرا لاری، ورزشکار محجبه امارات متحده عربی در مسابقات زمستانی «یونیورسیاد» در روسیه، انعکاس زیادی در روزنامه‌های آلمانی زبان داشته است. زهرا لاری، نخستین زن شرکت‌کننده باحجاب در رقابت‌های اسکیت روی یخ و اهل امارات متحده عربی است. نشریه‌های مختلف آلمانی زبان، گزارش‌های مفصلی را درباره حضور این ورزشکار محجبه در مسابقات روسیه منتشر […]
آرامگاه حافظ در آستانه نوروز ۹۸ +تصاویر

در آستانه ایام نوروز با وجود بارش باران در روز های اخیر در شیراز ، مسافران برای بازدید از آرامگاه حافظ در این مکان حضور دارند.
آموزش ساخت تراریوم در بسته در ۵ مرحله

تراریوم در بسته یکی از لوازم تزئینی زیباست و تعداد زیادی از مردم دوست دارند که در منزل یا محل کار خود یکی از آن‌ها را داشته باشند. اما لازم نیست پول زیادی بابت تهیه آن بدهید، بلکه با پیروی از یک فرآیند چند مرحله‌ای خود می‌توانید آن را بسازید. اول فارس | گیاهان و […]
مسافرت نوروزی در ارسنجان فارس با طعم حلوای سین و آجیل ارسنجانی

ارسنجان با برخورداری از آب و هوای معتدل و خوراکی‌های محلی مقصد سفر مطلوبی برای ایام تعطیلات نوروز در فارس به شمار می‌رود. به گزارش اول فارس به نقل از خبرگزاری فارس، ارسنجان یکی از شهرستان‌های فارس است که دارای جاذبه‌های طبیعی، گردشگری و آثار باستانی شاخص است که می‌تواند خاطره سفر خوبی به ارمغان […]
درگیری محافظان احمدی نژاد با یگان ویژه ورزشگاه آزادی +تصاویر

محمود احمدی نژاد رئیس جمهور سابق با حضور در ورزشگاه آزادی حاشیه ساز شد.احمدی نژاد زمانی که قصد داشت در میان تماشاگران و خارج از جایکاه ویژه قرار بگیرد با ممانعت یگان ویژه رو به رو شد و بین ماموران حفظ نظم ورزشگاه و محافظان احمدی نژاد درگیری ایجاد شد. احمدی نژاد پیش چشم ناظران […]
باتلاق بهرام گور در اقلید+تصاویر

باتلاق گور بهرام نام یکی از مناطق تفریحی استان فارس است که در ۵۵ کیلومتری شهر اقلید واقع شده است.گفته می‌شود بهرام ساسانی برای شکار گور خر در این منطقه اسب می‌تاخته و در این باتلاق ناپدید شده است. البته آن چه که درباره ی بهرام گور نوشته اند، هر چند پایه در تاریخ دارد […]
کاشت سبزه برای سفره هفت سین+ آموزش تصویری

یکی از اجزای اصلی سفره هفت سین را سبزه تشکیل داده است. سبزه از جوانه گندم، جو و عدس رویانده می‌ شود و اعتقاد بر این است که شادابی و خرمی را در طول سال به همراه دارد. رسم بر این است که این سبزه را تا روز سیزدهم نوروز یعنی سیزده به در نگاه […]
فیلم آخرین لحظه های پرواز تهران – یاسوج قبل از سقوط بر فراز دنا

در این ویدئو فیلمی از آخرین ثانیه های پرواز ۳۷۰۴ هواپیمایی آسمان را می بینید؛ پروازی که در روز یک‌شنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۶ با ۶۰ مسافر، ۴ خدمه پروازی و ۲ گارد امنیتی تهران را به مقصد یاسوج ترک کرد اما درست چند دقیقه قبل از فرود، بعد از اصابت به کوه دنا در حوالی […]

برگهٔ بعد »« برگه‌ٔ پیشین