![۱۰ نوع غذای اصیل ایرانی که باید بشناسید ۱۰ نوع غذای اصیل ایرانی که باید بشناسید](https://avalfars.ir/wp-content/themes/avaltemp/images/no-thumbnail2.jpg)
غذاهای اصیل ایرانی به مکان ایران روی نقشه نگاهی بیندازید و می توان درک کرد که چرا دامنه غذای اصیل ایرانی اینقدر گسترده است. هنگامی که مرکز امپراتوری پارس بود، ایران با کشورهای اتحاد جماهیر شوروی سابق و همچنین افغانستان، پاکستان، کشورهای عربی و ترکیه همسایه است. در این مقاله ۱۰ نوع غذای اصیل ایرانی را معرفی میکنیم .اگرچه
![طرز تهیه خورشت فسنجان غذای محبوب ایرانی ها طرز تهیه خورشت فسنجان غذای محبوب ایرانی ها](https://www.far30club.ir/wp-content/uploads/2020/06/4-5.jpg)
دستور تهیه خورشت فسنجان این یکی از غذاهای باستانی ایرانی “خورشت فسنجان” است که به دوره ساسانیان باز می گردد. به عنوان بخشی از یک رسم، خورشت فسنجان در مراسم های نوروزی برای جشن گرفتن پایان زمستان و آغاز بهار طبخ می شد. این خورش یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که در سراسر ایران پخته می شود، اما در اصل از
![شکم صاف با ۲۴ توصیه آسان غذایی شکم صاف با ۲۴ توصیه آسان غذایی](https://www.chetor.com/wp-content/uploads/2016/12/belly-diet-advice.jpg)
از خوردن شکر و نوشیدنیهای شکردار خودداری کنید شکر اضافهشده به مواد غذایی ناسالم است. تحقیقات نشان میدهند شکر آثار به شدت آسیبزایی بر سلامت متابولیک (سوخت و ساز) بدن دارد. شکر شامل نیمی گلوکز و نیمی فروکتوز است و فروکتوز تنها توسط کبد متابولیزه شود. وقتی شما مقدار زیادی شکر تصفیهشده میخورید، کبد از
![چگونه ترشی انبه خوشمزه و لذیذ درست کنیم چگونه ترشی انبه خوشمزه و لذیذ درست کنیم](https://files.namnak.com/users/kk/aup/201811/35_pics/%D8%AA%D8%B1%D8%B4%DB%8C-%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%87.jpg)
برای درست کردن “ترشی انبه” شما مواد اولیه زیادی لازم ندارید و با مختصری از مواد هم میشه این ترشی را تهیه کرد. مواد لازم برای تهیه ترشی انبه انبه سفت و سبز ۲ عدد کنسرو گوجه یا ۳ عدد گوجه خرد شده عصاره تمرهندی ۱ لیوان روغن کنجد یا هسته انگور ۱ لیوان سیر ۲ حبه سرکه ۱
![۳ نوشیدنی طبیعی برای درمان سریع نفخ ۳ نوشیدنی طبیعی برای درمان سریع نفخ](https://media.hamshahrionline.ir/d/2020/06/25/4/4460598.jpg)
نفخ از نشانههای سوءهاضمه است و معمولا بر اثر خوردن برخی غذاهای نفاخ پدید میآید. در این مطلب چند نوشیدنی برای درمان سریع نفخ به شما معرفی کنیم. به گزارش اول فارس، خیلی از ما با مشکل بزرگی روبهرو هستیم که خیلی از مواقع حتی روی اعتماد به نفس ما هم تاثیر میگذارد. این مشکل
![دوپیازه آلو؛ غذای محبوب شیرازیها +طرز تهیه دوپیازه آلو؛ غذای محبوب شیرازیها +طرز تهیه](https://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1398/3/7/2056848_941.jpg)
دو پیازه آلو یکی از غذاهای سنتی مردم خونگرم شیراز است. شاید فکر کنید که این غذا با آلو تهیه میشود. خیر اشتباه میکنید ترکیبات این غذا پیاز، سیب زمینی و تخم مرغ است. اول فارس: دو پیازه آلو یکی از غذاهای سنتی مردم خونگرم شیراز است. شاید فکر کنید که این غذا با آلو
![راهنمای جامع مزاجهای چهارگانه؛ مزاج شما کدام است؟ راهنمای جامع مزاجهای چهارگانه؛ مزاج شما کدام است؟](https://fararu.com/files/fa/news/1399/3/30/698923_120.png)
دانش شناخت مزاج، از مباحث مهم و بنیادین در طب سنتی ایرانی و حتی بسیاری از تمدنهای بشتری است که هنوز بسیاری از بیماریها و اختلالات بر مبنای آن تشخیص و درمان میشوند. مفهوم مزاج یکی از مفاهیم کلیدی است که از یک سوی در پزشکی و طبیعیات قدیم و از سوی دیگر در مباحث
![ارتباط مصرف سیگار و قلیان با سرطانهای شایع در زنان ارتباط مصرف سیگار و قلیان با سرطانهای شایع در زنان](https://cdn.asriran.com/files/fa/news/1399/4/5/1111189_922.jpg)
استعمال سیگار و قلیان توسط زنان افزایش ابتلا به سرطان سینه را در آنها افزایش میدهد. مهری قدوسی آنکولوژیست(سرطان شناس) افزود: سرطان سینه از شایعترین سرطان زنان در دنیا و علت عمده مرگ آنها است و نقش سیگار و قلیان در بروز این سرطان ثابت شده است. به گزارش اول فارس، وی اظهار داشت: علاوه
![تغییرات بدن انسان پس از توقف مصرف فست فود تغییرات بدن انسان پس از توقف مصرف فست فود](https://cdn.isna.ir/d/2020/06/24/3/61665154.jpg)
فستفود از خوراکیهای خوشمزه و پرطرفدار در جهان است اما تردیدی نیست که گزینه غذایی سالمی محسوب نمیشود. در حقیقت مصرف فستفود میتواند آثار منفی فراتر از بزرگ شدن اندازه دور کمر شما را موجب شود. به گزارش اول فارس به نقل از “ایت دیس” «پژوهشگران متوجه شده اند که یک رژیم غذایی سرشار از
![تست کرونا برای چه کسانی رایگان است؟ تست کرونا برای چه کسانی رایگان است؟](https://cdn.isna.ir/d/2020/05/21/3/61641115.jpg)
وزیر بهداشت درباره هزینههای تشخیص و درمان گفت: در مواردی که ما تشخیص دهیم لازم است یک نفر تست کرونا بدهد، هزینه رایگان خواهد بود، اما کسانی که خودشان علاقه دارند تست بدهند طبق تعرفه باید هزینه را بپردازند. به گزارش اول فارس، دکتر سعید نمکی در جمع خبرنگاران درباره آخرین یافتههای علمی پیرامون واکسن
![طرز تهیه زرشکپلو با مرغ متفاوت و لذیذ طرز تهیه زرشکپلو با مرغ متفاوت و لذیذ](https://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1398/3/26/2073857_819.jpg)
اسم مهمونی که میاد اولین غذایی که به ذهنمون میرسه زرشک پلو با مرغ هست. این غذا به دلیل محبوبیت بالایی که داره و اینکه تقریبا کسی پیدا نمیشه که دوستش نداشته باشه از اولین انتخاب ها برای مهمانی هست. به گزارش اول فارس، اسم مهمونی که میاد اولین غذایی که به ذهنمون میرسه زرشک
![۵ غذایی که سیستم ایمنی را تضعیف میکنند ۵ غذایی که سیستم ایمنی را تضعیف میکنند](https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1398/12/26/11560214_544.jpg)
مراقبت از سیستم ایمنی بدن در دوران شیوع کرونا از هر زمان دیگری مهمتر است و در حالی که خوردن غذاهای تقویت کننده سیستم ایمنی مانند پرتقال و کلم بروکلی مطمئناً میتواند کمک کننده باشد، جلوگیری از مصرف سایر غذاها حتی ممکن است مهمتر باشد. به گزارش اول فارس، اگر پاتوژنها وارد بدن شما شوند،
![راهنمای خرید خمیر آماده برای پیراشکی و پیتزا راهنمای خرید خمیر آماده برای پیراشکی و پیتزا](https://media.hamshahrionline.ir/d/2020/06/16/4/4456789.jpg)
خمیرهای آماده به بازار آمادهاند تا هنگام تهیه غذاهای خانگی خوشمزه، کمتر به دردسر بیفتید و آشپزی را راحتتر پیش ببرید. در این مطلب با انواع خمیر برای پیتزا و پیراشکی و … آشنا میشوید. به گزارش اول فارس ، برای پختن بعضی از غذاهای مورد علاقه بچهها و خیلی از بزرگترها مانند پیراشکی، پیتزا،
![وزیر بهداشت رفتنی شد؟ وزیر بهداشت رفتنی شد؟](https://media.farsnews.ir/Uploaded/Files/Images/1398/05/02/13980502000413_Test_PhotoN.jpg)
سعید نمکی وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی علیرغم حضور مستمر در جلسات هیات دولت در مدت تصدی مسئولیت؛ در دو جلسه اخیر اعضای کابینه و ستاد ملی مبارزه با کرونا حضور کمرنگی داشته است. به گزارش اول فارس، سعید نمکی وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی علی رغم حضور مستمر در جلسات هیات دولت
![این ۱۰ ماده غذایی مضر شما را سریعتر پیر میکند این ۱۰ ماده غذایی مضر شما را سریعتر پیر میکند](https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1399/3/23/12054119_332.jpg)
آیا میدانید چه عواملی باعث ایجاد چین و چروک در صورت و بدن میشوند و برای رفع چروک چه باید بکنیم؟ به گزارش اول فارس، دو عامل اصلی در افزایش سرعت روند پیر شدن پوست وجود دارد: قرار گرفتن در معرض نور خورشید و محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته یا AGEها. محصولات AGE زمانی شکل میگیرند