باید این نکته را در خصوص تشک ها بدانید که طول عمر آنها بسته به سازنده، متریال به کاررفته و نوع استفاده مردم، به صورت میانگین برابر ۱۰ سال است.البته می توانید با مراقب های لازم مدت زمان بیشتری از تشک خود استفاده کنیداما خوب است بدانید خوابیدن روی تشک آسیب دیده است، می‌تواند عواقب
داشتن ریش و سبیل پرپشت برای بسیاری از مردان آسان است، در حالی که این امر ممکن است برای بعضی از افراد غیرممکن به نظر برسد. هیچ داروی معجزه‌آسایی برای افزایش ضخامت موهای صورت و پرپشت شدن آنها وجود ندارد، اما با رعایت برخی نکات احتمالا می‌توانید فولیکول‌های مو را تقویت کنید که این امر
یکی از ورزش هایی که در تمامی سنین می توان انجام داد پیاده روی است.این ورزش در عین سادگی بسیار فواید بسیار شگفت انگیزی برای سلامتی بدن دارد.همچنین تاثیرات بسیار مثبتی بر روی کیفیت زندگی و حال روحی انسان می گذارد.این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام است در این بخش
افکار منفی و منفی نگری می تواند بسیار اذیت کننده باشد و مانع بزرگی برای پیشرفت و موفقیت افراد باشد.کنترل کردن این افکار گاهی بسیار مشکل است اما در این مقاله شما را با چند راهکار ساده آشنا می کنیم که می تواند از ایجاد این افکار جلوگیری کند. مشکلات ناشی از افکار منفی این
زمانی که پتوس به آسانی و سرعت رشد می‌کند،اما می تواند با مشکلاتی نیز مواجه شود.یکی از مشکلات لوله شدن برگ‌های پتوس است که این موضوع نه تنها بر زیبایی این گیاه آپارتمانی تأثیر می‌گذارد، بلکه نشان دهنده یک مشکل جدی هستند.اگر نگران لوله شدن و پیچ خوردن برگ‌های پتوس هستید؛ تا انتهای این مطلب
در این مطلب فال حافظ امروز ۳ بهمن خودتان را در اول فارس بخوانید فـال حـافـظ متولدین فروردین به مژگان سیه کردی هزاران رخنه در دینم بیا کز چشم بیمارت هزاران درد برچینم الا ای همنشین دل که یارانت برفت از یاد مرا روزی مباد آن دم که بی یاد تو بنشینم تعبیر فال حافظ:
سلامتی پاها از جمله مسائل بسیار مهمی در زندگی است که باید حتما به آن توجه کرد.سلامتی پاها به قدی اهمیت دارند که به آنها قلب دوم نیز می گویند.اما برای سلامت پاهایمان باید چه اقداماتی انجام دهیم؟پوشیدن دمپایی در خانه یکی از اقداماتی است که برای سلامتی پاهایمان باید انجام دهیم. فواید پوشیدن دمپایی
برخی بر این باورند که هوش به آدم های خوش شانس می رسد اما اینگونه نیست و این موضوع می تواند ارثی یا اکتسابی باشد.در واقع محیط پیرامون ما می تواند روی ما و هوشمان اثر بگذارد و نحوه تفکر ما را تغییر دهد.برخی از رفتار ها و عمل هایی وجود دارد که آدم های
بادام نیز مانند گردو و پسته از مغزهای سرشار از مواد مغذی و مفید برای سلامتی است.بادام از میوه درخت بادام به دست می‌آید.بادام شیرین معمولا به عنوان خوراکی مصرف می شود اما نوع تلخ آن برای تهیه روغن بادام مصرف می شود در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا شما را با
حافظه یکی از اساسی ترین بخش مغز ما است که باعث می شود خاطرات خوب و بدمان را به یاد بیاریم.حافظه ممکن است به مرور زمان تحلیل برود و یا ضعیف شود اما با انجام برخی فعالیت ها و برنامه تغذیه ای مناسب می توان از این اتفاق ناگوار پیشگیری کرد و حتی حافظه را
نگهداری از گل و گیاه در خانه صرف‌نظر از جنبه‌ی زیبایی به پاکسازی هوا و بهبود سلامت جسم و روان کمک می‌کند. همین فواید بسیاری از ما را به نگهداری از آنها در داخل آپارتمان ترغیب کرده است، اما گاهی اوقات چند نکته‌ی اساسی را در مراقبت از گیاهان نادیده می‌گیریم و باعث از بین
یک نکته مسلم است و آن این که همگی ما روز به روز پیرتر می‌شویم، اما این واقعیت نباید ما را در آن چه می‌توانیم انجام دهیم و به دست آوریم و احساس مان نسبت به خودمان محدود کند. سن گرایی می‌تواند تاثیر جدی بر سلامت و رفاه افراد بگذارد.از رابطه گرفته تا خواب در
حادثه هیچ‌گاه خبر نمی‌کند! این جمله از آن عبارت‌هایی است که خیلی از ما به راحتی از آن عبور می‌کنیم ولی متأسفانه احتمال رخ داد آن برای همه‌ی ما از هر نوعی وجود دارد، به‌ویژه اگر در خانه‌ی خود کودک خردسال داشته باشید. در همین راستا توصیه می‌شود که حتما یک جعبه کمک های
افرادی که دچار افسردگی هستند معمولا متوجه تغییراتی که درون آنها می افتد نیستند.گاهی این نشانه ها را حس می کنید آن را به یک روز سخت و خسته کننده ربط می دهید.اما ممکن دلیل این نشانه افسردگی باشد.در ادامه این مطلب به شما ۱۰ نشانه پنهان افسردگی جدی را معرفی می کنیم. گاهی هم
تقریبا همه‌ی مردم دوست دارند همیشه جوان بمانند، اما این ممکن است با توجه به سبک زندگی امروزی، آلودگی هوا و استرس یک رویای دور از ذهن به نظر برسد. با این حال به لطف پیشرفت‌های علمی، امروزه محصولات زیادی وجود دارند که می‌توانند سرعت پیر شدن پوست را کم کنند. به گزارش اول فارس،
