شاید یکی از دغدغه های شما در کودکی بیدار شدن در صبح زود بوده و این دغدغه همچنان در بزرگسالی شما نیز پا برجاست.سحرخیز بودن و صبح زود بیدار شدن در زندگی تاثیرات بسیار مثبتی می گذارد و این را یک عامل موفقیت می توان دانست.اما این کار می تواند برای برخی افراد بسیار سخت
شاید ناامید کننده باشد به گل محبوب خود نگاه کنید و ببینید هیچ گلی نداده است.بخصوص دیدن اینکه گل ارکیده شما گل نمی دهد و یا شکوفه می کند اما شکوفه ها باز نمی شوند ناامیدکننده تر است.در ادامه این مطلب عواملی که باعث می شود ارکیده شما گل ندهد را بررسی می کنیم پس
کنترل عصبانیت مسئله ای است که یادگیری آن بسیار ضروری است. همه ما در موقعیت های گوناگون عصبانیت قرار گرفته ایم و ناخوشایند بودن آن را حس کرده ایم.کنترل این موضوع می تواند تاثیرهای بسیار مثبت و سازنده ای در روابط ما در حال و آینده داشته باشد.اما سوالی که پیش می آید این است
برطرف کردن جای جوش یکی از مشکلات افرادی است که آکنه سر و کار دارند.بخصوص زمانی که مهمانی و یا مراسمی باشد دست و پنجه نرم کردن با این مشکل ضروری تر می شود.روش های خانگی بسیاری برای از بین بردن جای جوش وجود دارد که راحتی می توانید با چند ماده طبیعی این لکه
اگر اهل شبکه های اجتماعی باشید، شاید روزانه با تعداد زیادی از این نوع پیغام ها مواجه می شوید که شما را به شناخت شخصیت خود و دیگران، از روی موارد متفاوتی دعوت می کنند با عناوینی از این دست که: شخصیت شناسی بر اساس پرنده ماه تولد شخصیت شناسی از روی غذای مورد علاقه
زمانی که می خواهید لاغر شوید و به وزن دلخواه خود برسید لازم است یک سری تغییرات و عاداتی را به زندگی خود وارد کنید.تغییرات بسیار کوچک هم می توانند در روند لاغری شما بسیار موثر باشند در صورتی شما از انها بی خبرید.یک سری عادات نیز وجود دارد که با انجام آنها در شب
آب برنج ماده‌ای که اغلب به اشتباه در زندگی روزمره نادیده گرفته می‌شود. بسیاری از ما تصور می‌کنیم که آب برنج فاقد خاصیت و بی‌طعم است، اما این دیدگاه اشتباه است. آب برنج نه تنها دارای طعم دلپذیری است بلکه مزایای بسیاری برای سلامتی دارد. به گزارش اول فارس، اگر اهل گشت و گذار در
برای رسیدن به وزن دلخواه و کاهش وزن باید بتوانید به رژیم غذایی خود پایبند باشید و آن را رعایت کنید.اما می دانیم که این کاری آسان نیست و بعضی اوقات در پایبندی به آن کوتاهی می کنیم.معمولا افرادی که در رژیم به سر می برند با دیدن شیرینی و غذا ها پر جرب وسوسه
حتما جمله سن یک عدد است به گوشتان خورده است و باید بدانید که این یک واقعیت است!با ترک برخی فعالیت ها و جایگزین کردن آنها با عالیت های مفید دیگر می توانید جوان بمانید.تکرار مواردی که در این مقاله ذکر می کنیم باعث می شود که پیری شما به تاخیر بیوفتد و شما جوان
![چند دلیل که خانواده ها می گویند خدمه نفتکش سانچی هنوز زنده اند[+فیلم ]](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2024/01/سانچی.jpg "چند دلیل که خانواده ها می گویند خدمه نفتکش سانچی هنوز زنده اند[+فیلم ]")
پس از گذشت چند سال از آتش گرفتن و غرق شدن نفتکش، خانواده خدمه کشتی سانچی هنوز به بازگشت آنها امیدوارند و برای دیدن عزیزاشان در تلاشند. رکنا: مادر مهدی سادگی مهندس سوم کشتی نفتکش سانچی امروز بعد از ۶ سال در ارتباط با حادثه کشتی سانچی بیان کرد: با گذشت ۶ سال از آتش سوزی کشتی نفتکش
اصولا زندگی و ازدواج با یک فرد خودشیفته بسیار سخت و طاقت فرسا است. در ظاهر آن ها فریبنده و جذاب هستند و شاید به همین دلیل هم با آن ها ازدواج کرده اید. از طرف دیگر این مدل افراد فوق العاده روابز را دستکاری می کنند، خودمحور هستند و کم تر به احساسات شما
عادت های زیادی در زندگی ما وجود دارند که هرچند کوچک و ناچیز باشند اما همگی در موفقیت و آینده ما تاثیرات بزرگی می گذارند.گاهی با خود می اندیشیم که چرا به موفقیت نمی رسیم غافل از اینکه برخی از همین عادات مانع رسیدن ما به پیشرفت و موفقیت دلخواه ما در زندگی هستند.در این
برخی افراد برای لاغری رژیم های نادرست و یا ورزش های نادرستی انتخاب می کنند و بعد از مدتی می بینند برخلاف خواسته آنها نتیجه ای نداده و به فرم دلخواه خود نرسیده اند.از رایج ترین هدف ها در کاهش وزن،لاغری شکم و پهلو است.در ادامه علت لاغر نشدن شکم و پهلو را برای شما
حالت خوابیدن از مهمترین نکاتی است هنگام خواب باید به آن توجه کرد.زیرا حالت خوابیدن اگر اشتباه باشد موجب کمر درد می شود و این به سلامتی آسیب می زند.در ادامه این مطلب به شما چند حالت صحیح خوابیدن را به شما آموزش می دهیم. اهمیت پوزیشن خواب برای درد پایین کمر سوال این است
بعد از زایمان و بدنیا آوردن نوزاد مشکلات زیادی ممکن است پیش بیاید.از مشکلاتی خانم ها بسیار نگران آن هستند موضوع اضافه وزن و اینکه چگونه آن را از بین ببرند هست.در ادامه این مطلب روش هایی برای کاهش وزن بعد از دوران بارداری را بیان کرده ایم اما اول باید ببینیم علت اضافه وزن
