اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

۹ عادت روزانه اشتباهی که آسیب جدی به سلامتی وارد می کنند

یک سری عادات روزمره وجود دارند که همیشه آنها را دانسته اشتباه انجام میدهیم و به سلامتی بدنمان با انجام این کارها آسیب می زنیم.در ادامه این مطلب این عادات غلط را به شما معرفی می کنیم.پس تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. ۱- خوابیدن به پهلوی راست بسیاری از ما دوست داریم […]

پرپشت کردن ریش و سبیل تنها با چند راهکار ساده و طبیعی در خانه

عوامل متعددی از جمله ژنتیک و هورمون‌های بدن در رشد ریش و سبیل تاثیرگذارند. همچنین، سبک زندگی و عادات بهداشتی نیز نقش مهمی در کنترل رشد ریش و سبیل ایفا می‌کنند. در اینجا، به چگونگی پرپشت کردن ریش پرداخته و روش‌های تقویت و رشد آنها را معرفی می‌کنیم.پس اگر به دنبال راهی برای پر پشت […]

با این ۹ کار زندگی‌تان را تغییر دهید تا پولدار شوید

همان‌طور که تکنولوژی درحال پیشرفت است و دستیابی به اطلاعات کار ساده‌تری شده، تعریف موفقیت‌ هم با چالش‌های تازه‌ای روبه‌رو شده است. بسیاری از مردم در دور باطلی از رقابت برای دستیابی به نیازهای اولیه گیر کرده‌اند و در همین حال تلاش می‌کنند فرمول واقعی موفقیت را به دست آورند.مطمئناً شما اولین فرد در دنیا نیستید که به این […]

۷ عادت مخرب و نابود کننده که باید هرچه زودتر از آنها خلاص شد

برای رسیدن به موفقیت و پیشرفت در زندگی این عادات و رفتار ما هستند که می توانند ما را در این مسیر یاری کنند.بنابراین داشتن عادات مثبت و تقویت این عادات بسیار از اهمیت بالایی برخوردار است.در مقابل برخی رفتارها و عاداتی وجود دارند که می توانند بسیار در زندگی ما مخرب باشند و باعث […]

هندوانه بخورید تا جوانتر شوید

نتایج تحقیقات نشان داده است که میوه محبوب در نزد برخی افراد در واقع می‌تواند در جوان نشان دادن آنان نقش داشته باشد. به گزارش اول فارس ، با افزایش سن، غذاهایی که مصرف می‌کنیم می‌توانند بر تناسب اندام، ظاهر، کیفیت زندگی و خطر ابتلا به بیماری ما تاثیر بگذارند. بدن ما برای حمایت از […]

۱۱ کاری که افراد پولدار هیچوقت انجام نمی دهند

عاداتی وجود دارند که ما را در راه رسیدن به اهداف خود یاری می کنند و برعکس عاداتی نیز هستند که مانع رسیدن ما به هدف می شوند.کارهایی هستند که افرادی که به موفقیت و ثروت رسیدند از انجام خودداری می کنند که در ادامه مطلب آنها را مورد بررسی قرار داده ایم. ۱-خسیس نیستند […]

نکات مهم شارژ کردن گوشی که باعث افزایش سلامت باتری آن می شود

استفاده طولانی مدت از تلفن همراه قطعا باعث کاهش درصد باتری شما می شود.شارژ کردن تلفن همراه بدون دانستن نکاتی می تواند به باتری گوسی شما آسیب برساند.در ادامه این مطلب به شما نکاتی را می گوییم که هنگام شارژ کردن تلفن خود باید در نظر بگیرید. بهترین زمان برای شارژ گوشی: بین ۳۰ تا […]

۵ عادت روزانه که روح و روان‌تان را به هم می‌ریزد!

شاید وقت آن رسیده باشد عادات روزانه ای را که به طرز ماهرانه ای خلق و خو و شادی شما را از بین می‌برند، کشف کنید. وقتی بدانید که کارهای روزمره و معمولی تا چه حد می‌توانند حال و روز شما را به هم بریزند، شوکه خواهید شد. متاسفانه ما هر روز کارهای بی شماری […]

ترفندها، امکانات، ویژگی‌ها و قابلیت های گوشی S21 FE (گلکسی اس ۲۱ اف ای) سامسونگ

قابلیت های گوشی S21 FE سامسونگ آن را به یکی از بهترین گوشی‌های هوشمند بازار تبدیل کرده که دارای طراحی زیبا، صفحه نمایش با کیفیت، دوربین عالی و باتری قوی است. اما آیا می‌دانید که این گوشی دارای بسیاری از امکانات و قابلیت‌های مخفی و حرفه‌ای است که ممکن است شما از این ترفندهای S21 FE بی‌خبر […]

اگر خواب شبانه تان کمتر از ۷ ساعت است قیافه تان این شکلی می شود !

اگر ۷ ساعت خواب شبانه نداشته باشید چه اتفاقی برای صورت شما می افتد؟ در یک گزارش جدید، کارشناسان هشدار می‌دهند که کمبود خواب می‌تواند آثار ویرانگری بر چهره انسان بگذارد. شرکت فناوری خواب «سیمبا» (Simba) با استفاده از هوش مصنوعی، تصاویری را خلق کرده که نشان می‌دهد چهره افراد چگونه تحت تأثیر خواب ناکافی قرار می‌گیرد. […]

چگونه از شر خواب های بد یا کابوس خلاص شویم؟

کابوس دیدن شاید برای شما تبدیل به یک مشکل بزرگ شده باشد و ندانید که چگونه باید آن را کنترل کنید.اما چطور می شود از شر این کابوس ها راحت شد؟ اگر به طور مداوم در خواب کابوس می بینید باید بدانید که چگونه آن را از بین ببرید چرا که می تواند به روان […]

افزایش سوخت و ساز بدن با ۱۱ راهکار بسیار ساده و موثر

اگر هرروز ورزش می کنید و یا رژیم های سخت میگیرید و با وجود همه این کارها به وزن و اندام ایده آل خود نمی رسید به خاطر این است که سوخت و ساز بدن شما تنظیم نیست و باید برای متعادل کردن آن دست بکار شوید. در این نوشته می‌خواهیم به بررسی این موضوع […]

۱۸ تکنیک عالی و موثر برای کنترل استرس روزانه

این روزها استرس بالاتر و فراتر از همه دلایل، یک دلیل روشن برای بروز و آن، ماشینی شدن زندگی‌ها است.تفاوت زیادی بین استرس و اضطراب است که خیلی‌ها این تفاوت‌ها را نمی‌دانند و درنتیجه در کنترل آن هم ناتوان می‌مانند. ولی درمجموع کنترل استرس راحت‌تر از اضطراب است. چراکه اضطراب در دسته بیماری‌ها و اختلالات روانی قرار […]

افرادی که به اهدافشان می رسند این ۸ ویژگی را دارند

انسانهایی که همیشه به اهداف خود و موفقیت می رسند قطعا یک دارای یک سری ویژگی هایی هستند که آن ها را از دیگران متمایز می سازد.خوب است بدانید که این ویژگی ها ارثی نیستند و با یادگیری و تجربه می توان به این ویزگی ها دست یاقت.اگر می خواهید با ویژگی های مشترک افراد […]

شایع‌ترین علائم و نشانه‌های سرطان که نباید نادیده گرفته شوند

سرطان یکی از علت های مرگ و میر در کل دنیا است.این بیاماری ممکن است برخی اوقات علامت خاصی ایجاد نکند اما در بیشتر مواقع با علائمی همراه است.سرطان می تواند به بافت های گوناگون بدن حمله و آنها را تحت تاثیر بگذارد به همین علت تشخیص به موقع آن از اهمیت بسیار بالایی برخوردار […]