روزانه یک وعده یا بیشتر نوشیدنی‌های شیرین، از جمله نوشابه‌های کالری‌دار، آبمیوه با شکر افزوده شده، آب‌های شیرین شده یا چای می‌تواند به‌طور چشمگیری خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی (CVD) را افزایش دهد. به نقل از هلث، تنها یک وعده در روز از هر نوشیدنی شیرین شده با شکر، احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی

در حالی که بیشتر زنان اجازه می‌دهند که ارتباط عاطفی بر یک ارتباط فیزیکی ارجحیت داشته باشد. برای مردان رابطه جنسی یکی از راه‌ هایی است که می توانند با آن عشق شان را نشان دهند. به اهمیت رابطه جنسی برای مردان دقت کنید. اهمیت رابطه جنسی برای مردان برخلاف تصور رایج که گرسنگی مردان

اختلال نعوظ (ED) سالانه میلیون ها نفر را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر برای دستیابی به نعوظ یا حفظ آن مشکل داشته اید، احتمالاً تبلیغات گیاهان و مکمل ها را دیده اید که وعده افزایش عملکرد جنسی را می دهند و از خود پرسیده اید: “آیا آنها می توانند برای من کار کنند؟” به

در یک رابطه تحت رهبری زن، زن رئیس خانواده یا رابطه است. او شریک غالب یک رابطه است که تصمیم می گیرد، در حالی که شریک زندگی اش همیشه موافق او است. پیش از این زنان، مردان را به عنوان شخصیت مقتدر یک زندگی مشترک می دانستند. اما اکنون پویایی قدرت در حال تغییر است

احساس ناامیدی، هنگامی به وجود می‌آید که وقایع اتفاق افتاده مطابق با انتظار، امید و اهدافی که در ذهن خود داشتید، نباشند. این وقایع و انتظارات می‌تواند همانند نداشتن چیزی که دوست دارید (برای مثال در مورد کودکان، نداشتن یک اسباب‌بازی خاص)، انتظار اتفاق افتادن یک موقعیت خاص (برای مثال، بیرون رفتن برای پیاده‌روی) یا

اهمیت رابطه جنسی برای زنان اغلب نادیده گرفته می شود. با این حال، برای بیشتر زنان، رابطه جنسی نقشی حیاتی در یک رابطه عاشقانه دارد. اغلب مانند چسب است که شرکای عاطفی را به عنوان یک زوج به هم پیوند می دهد. نه تنها کمک می کند تا با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید،

سرپرست دفتر فناوری اطلاعات و ارتباطات وزارت آموزش و پرورش از آغاز به کار «سامانه رتبه‌بندی» از امروز خبر داد و جزئیات و نحوه بارگذاری مدارک لازم از سوی فرهنگیان را تشریح کرد. به گزارش اول فارس ، سجاد سیاح  در این باره گفت: امروز سایت را باز می کنیم، اما درباره ساعت آغاز به

برای داشتن خواب باکیفیت و کافی باید از قبل برنامه‌ریزی کنید و اجازه ندهید عادات بد در برنامه شما مداخله کنند. به گزارش اول فارس ،  «خواب خوب قدرت افزایش بهره‌وری، شادی، تصمیم‌گیری‌های خوب و ایجاد ایده‌های جدید را دارد. در مقابل، تحقیقات رابطه مستقیمی میان خواب کم و عدم کارایی در محل کار را

محققان می گویند حتی یک پیاده روی کوتاه پس از صرف غذا می تواند به هضم غذا و کاهش قند خون کمک کند. به گزارش اول فارس به نقل از هلث لاین، محققان می‌گویند یک پیاده روی ۲ دقیقه‌ای بعد از غذا خوردن می‌تواند به کاهش قند خون کمک کرده و خطر ابتلاء به دیابت

دلایل خیانت زنان؛ کدام زنان تمایل به خیانت دارند و دلایل آن چیست؟در گذشته بیشتر خیانت ها از جانب مردان بود و خیانت مردان رایج تر بوده اما متاسفانه امروزه خیانت زنان افزایش چشمگیری داشته . خیانت از ناشایست ترین اعمالی است که هر زن شوهر داری می تواند به آن مرتکب شود و آسیب

دوپامین هورمون احساس لذت است که نقش کلیدی در سلامت مغز شما دارد. به عنوان یک انتقال دهنده عصبی (ماده ای شیمیایی که توسط نورون ها برای ارسال سیگنال به سلول های عصبی دیگر آزاد می شود) عمل می کند. برخی از غذاها می توانند سطح دوپامین را افزایش دهند و مصرف غذاهای افزایش دهنده

به دلیل تغییرات هورمونی، دوران بارداری می‌تواند با طیف وسیعی از علائم همراه باشد. بعضی از زنان تعداد زیادی از این علائم را تجربه می‌کنند، در حالی که سایرین ممکن است فقط با چند مورد آن مواجه شوند. مجله زندگی|اول فارس: اگر می‌خواهید بدانید که چه زمانی علائم بارداری مشخص میشود و هر هفته در

دو نوع آدم در دنیای دویدن وجود دارد. آن‌هایی که زود از خواب بیدار می‌شوند و قبل از طلوع آفتاب بیرون می‌روند و دوندگانی که ترجیح می‌دهند دویدن را تا عصر بعد از کار به تعویق بیندازند. البته کسانی هم هستند که دوست دارند در وسط روز بدوند، اما اغلب دونده‌ها زمان صبح یا عصر

درک احساسات خود و قادر بودن به مقابله و کنترل آنها، توانایی ذاتی افراد باهوش است. آنها شرارت را درون خود نگاه نمی دارند و قادر هستند که از شرایط احساسی گریخته و همیشه برای حرکت رو به جلو آماده باشند. دستورالعمل شادی این افراد ، نه تنها در رفتار آنها، بلکه در کارهایی که

مصرف قرص و دارو موجب ایجاد تغییراتی در بدن می‌شود به همین دلیل مصرف برخی داروها هنگام صبح باعث مشکلاتی در طول روز شده و توصیه نمی‌شود. مصرف قرص و دارو موجب ایجاد تغییراتی در بدن می‌شود به همین دلیل مصرف برخی داروها هنگام صبح باعث مشکلاتی در طول روز شده و توصیه نمی‌شود. مصرف