انرژی قدیمی‌تان برای انجام کارها از بین رفته است، با اینکه خواب و میزان کار و فعالیت دو مسئله مهم هستند، گویی قضیه فقط این نیست که شما بیش از حد کار می‌کنید و کم می‌خوابید! گاهی پیدا کردن دلیل اینکه عصر روزی روی فرم نیستید راحت است (برای مثال آخر هفته به مهمانی رفته

سردی معده یکی از اتفاقاتی که ممکن است به ویژه به دنبال ناراحتی معده بعد از نوشیدن سردیجات رخ دهد. اما بهتر است بدانید که سبک زندگی خطر سرد شدن معده را افزایش می دهد. بنابراین برای مراقبت از دستگاه گوارش خود بایستی با اصطلاح سردی معده بیشتر آشنا شوید. با ما همراه باشید. اول

اول فارس|مجله سلامت: بسیاری از افراد تا زمانی که بدنشان دچار کمبود شدید ویتامین ها و مواد معدنی خاص شود و با بروز علائمی این کمبود را نشان دهد، مقدار کمی از این مواد مغذی را دریافت می‌کنند. این علائم می‌توانند از خفیف تا شدید متغیر باشند و بسیاری از آنها روی صورتتان بروز پیدا

سکوت عدم وجود صدای قابل شنیدن و یا حضور صداهای با شدت بسیار کم است. قیاس‌وارانه، کلمه سکوت نیز می تواند اشاره به هر گونه عدم ارتباط یا شنوایی در رسانه های غیر از سخنرانییا موسیقی نیز به کار رود.سکوت بعضاً به دلایل فرهنگی نیز اتفاق می‌افتد; به طور مثال به یادبود درگذشت افراد.فواید سکوت

زندگی شادتر برای هر کسی معنای متفاوتی دارد. برای شما این شادی ممکن است در داشتن یک رابطه‌ی آرام، داشتن امکان دنبال کردن رویاها یا حتی داشتن یک زندگی مادی عالی باشد. صرف‌نظر از آنچه که دیدگاه شخصی شما در مورد مفهوم شادی است، راه‌هایی برای شادتر زندگی کردن وجود دارد؛ راه‌هایی که زیاد هم

۲۰ مورد از فواید و خواص طالبی و مضرات آن برای سلامت بدن آیا با فواید و خواص طالبی برای سلامتی آشنایی دارید؟ طالبی از میوه‌های محبوب تابستانی است که به شکل‌های مختلف در طرز تهیه انواع نوشیدنی، دسر و حتی انواع کیک‌ استفاده می‌شود. این میوه در اصل به‌خاطر خاصیت گرمازدایی و به عنوان یک میوه‌ آبدار شناخته شده است ولی علاوه بر

کارشناسان می گویند دانستن علائم سکته مغزی و اقدام کمکی فوری می تواند در مرگ و زندگی تفاوت ایجاد کند. وقتی نوبت به سکته می شود، سریع عمل کردن مهم است! به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در ایالات متحده، «زمان از دست رفته مساوی با مغز از دست رفته است. بنابراین، هر

ناتوانی جنسی در مردان یک مشکل رایج است که با افزایش سن بیشتر می شود. اما ناتوانی به این معنی نیست که باید برای همیشه از این مشکل رنج ببرید. درمان های خانگی برای کمک به مردان برای دستیابی به قدرت جنسی بیشتر همواره مفید بوده است. عدم نعوظ یا ناتوانی جنسی عدم توانایی آقایان در

آیا تا کنون به پاکسازی ذهن و بدن خود فکر کرده اید؟ بدن ما دائما در حال پردازش چیزهایی است که می خوریم و می نوشیم. در حالی که ذهن ما به طور مداوم برای پردازش افکار و احساسات ما کار می کند. با گذشت زمان، شما شاهد بروز اتفاقات یا جریانات جانبی این فرآیندها

برخی افراد به دلیل ترس از صمیمیت، شریک زندگی خود را به طور ناخودآگاه از خودشان طرد می‌کنند. گاهی اوقات این مسأله به این دلیل است که این افراد سال‌های کودکی پرتلاطمی را پشت سر گذاشته‌اند و برقراری ارتباط با دیگران برایشان دشوار است. برخی دیگر هم ممکن است در سایر مراحل زندگی خود دچار

بسیاری از ما می‌دانیم که گذراندن وقت در طبیعت باعث بهبود خلق و خو، تسکین استرس و اضطراب و کاهش خستگی می‌شود. بسیاری از ما می‌دانیم که گذراندن وقت در طبیعت باعث بهبود خلق و خو، تسکین استرس و اضطراب و کاهش خستگی می‌شود. با این وجود، در چندین پژوهش ارتباط مثبتی بین زمان صرف

توصیه‌های طلایی برای روزهای پایانی کنکور چیست؟ برای داوطلبان ورود به دانشگاه، قبولی در آزمون کنکور یکی از دغدغه‌های بزرگ است. تا جایی که آرامش خانواده‌های دانش‌آموزان را هم ممکن است تحت تاثیر قرار بدهد. اگر چه خواندن و مطالعه دروس قبل از برگزاری کنکور بسیار مهم است، اما در این میان باید نکاتی را هم

به تصویر زیر خوب نگاه کنید،در تصویر زیر چه چیزی توجه شما را در  نگاه اول به سمت خود جلب میکند؟  تصویر یک غار نگاه من را در ابتدا به خود جلب کرد. شما فردی مثبت اندیش و دارای تمرکز بالا می باشید. بنابراین اطرافیان تان به راحتی نمی توانند تمرکز شما را بر هم

عصبانیت درست مانند شادی، ناراحتی، اضطراب یا تنفر یکی از ابتدایی ترین احساسات بشر است. این عواطف با بقای اولیه پیوند خورده و در طول تاریخ بشر تکامل یافته است. عصبانیت مربوط به واکنش «جنگ، گریز یا انجامد» سیستم عصبی همدردی است یعنی انسان را برای مبارزه آماده میکند اما مبارزه لزوما به معنی مشت زدن نیست

کبد چرب گرید یک به مرحله اول این بیماری اشاره دارد که به آن کبد چرب ساده یا استئاتوز کبدی می‌گویند. در این مرحله، چربی اضافی در سلول‌های کبد شما جمع می‌شود. به گزارش اول فارس ، کبد چرب گرید یک، معمولا بی ضرر در نظر گرفته می‌شود. در این بیماری شما معمولاً هیچ علامتی