![۱۰ دلیل برای هر روز باید گوجه فرنگی بخوریم ۱۰ دلیل برای هر روز باید گوجه فرنگی بخوریم](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2022/05/pic-50.jpg)
گوجه فرنگی حاوی ماده ای به نام لیکوپین است که خواص زیادی برای بدن ما دارد. در حقیقت، همه ی میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ اندکی لیکوپین در خود دارند، همان ماده ای که این رنگ قرمز را به آن ها می بخشد. اما گوجه فرنگی بیشتر از سبزیجات دیگر لیکوپین دارد، به طوری
![حمام جنگل چیست و چه فوایدی دارد؟ چگونه در جنگل حمام کنیم؟ حمام جنگل چیست و چه فوایدی دارد؟ چگونه در جنگل حمام کنیم؟](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2022/05/حمام-جنگل.jpg)
حمام جنگل یک شیوهی درمانی طبیعی است که به وقت گذرانی در طبیعت اشاره دارد. این راهکار ژاپنی که طرفداران بسیاری دارد میتواند روحیهی شما را دگرگون کند و آرامش بینظیری به شما بدهد. زندگی امروزی پر از استرس، اضطراب و سایر آسیبهای روانی است. استرس بیش از حد میتواند روی سلامت جسم و روان
![در مصرف این مواد غذایی احتیاط کنید تا به دیابت و بیماری قلبی دچار نشوید در مصرف این مواد غذایی احتیاط کنید تا به دیابت و بیماری قلبی دچار نشوید](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2022/05/pic-37.jpg)
طبق یافته های مطالعات جدید، خوردن غذاهای با شاخص گلیسمی پایین، بدن سالم تر را در بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونر موجب می شود. به گزارش اول فارس بر اساس یافته های پژوهش های جدید که در کنگره علمی انجمن قلب و عروق اروپا (ESC) ارائه شد، غذاهای با شاخص گلیسمی بالا باعث افزایش
![چند توصیه کلیدی برای افزایش عمر ماشین ظرفشویی چند توصیه کلیدی برای افزایش عمر ماشین ظرفشویی](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2022/05/ظرفشویی.webp)
ماشین ظرفشویی یکی از لوازم لوکس خانه است که از شستشوی میوه و سبزیجات گرفته تا ظروف شیشهای و استیل به یاری کدبانوی خانه میآید. این روزها انقدر به حضور این وسیله در آشپزخانه عادت کردهایم که شاید تصور خراب شدن آن نیز دلخراش باشد. به گزارش اول فارس، این بار با بررسی منابع متفاوت
![انواع مختلف ادویه های خوراکی مهم برای هر غذا+نکات مهم در استفاده از ادویه ها انواع مختلف ادویه های خوراکی مهم برای هر غذا+نکات مهم در استفاده از ادویه ها](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2022/05/بهترین-انواع-ادویه-مخصوص-هر-غذا-42.jpg)
ادویه ها از دیرباز در سفره های غذا برای طعم بخشیدن به آنها جایگاه ویژه ای داشتند. ادویه ها با رایحه و رنگ های متنوع و خواص دارویی مختلف خود، بهترین چاشنی برای خوش طعم کردن غذا بوده اند. چاشنی هایی که علاوه بر عطر و طعم بی نظیری که به غذا می بخشیدند، دارای
![واردات همه مدلهای آیفون و برند اپل به کشور ممنوع شد واردات همه مدلهای آیفون و برند اپل به کشور ممنوع شد](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2022/05/واردات-گوشی-اپل.jpg)
پس از ممنوعیت موقت و یک هفتهای ثبت سفارش آیفون، اکنون خبر از تغییر اولویتبندی این گوشیها به گروه کالایی ۲۷ به گوش میرسد. انجمن واردکنندگان موبایل با تایید این خبر گفت چنین اقدامی میتواند موجب ممنوعیت واردات آیفون شود. مجله بازار|اول فارس: فعالین بازار موبایل هنگام ثبت سفارش گوشیهای آیفون در سامانه جامع تجارت
![اگر روزانه فقط سالاد بخورید این ۱۳ اتفاق در بدنتان می افتد اگر روزانه فقط سالاد بخورید این ۱۳ اتفاق در بدنتان می افتد](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2022/05/If-you-eat-only-salad-daily-these-13-things-will-happen-to-your-body-8.jpg)
هر زمان که بحث غذاهای سالم و مفید به میان بیاید احتمالا همهی ما تنها به سالاد فکر میکنیم. سالادها انواع گوناگونی دارند و بهعنوان یکی از بهترین و سالمترین غذاها شناخته میشوند. این هم جای تعجبی ندارد و میوهها، سبزیجات، حبوبات و… که در سالادها پیدا میشوند بهراستی مغذی و مقوی هستند و فواید
![مردان بیشتر دیسک کمر می گیرند یا زنان؟ دیسک کمر را جراحی کنیم یا نه؟ مردان بیشتر دیسک کمر می گیرند یا زنان؟ دیسک کمر را جراحی کنیم یا نه؟](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2022/05/Lumbar-disc-1.jpg)
عضو انجمن جراحان ارتوپدی ایران با اشاره به اینکه این روزها سن ابتلا به دیسک کمر پایین آمده و دلیل آن سبک زندگی اشتباه مردم است در گفتگو با ایرنا زندگی میگوید:«جایگزین های متعددی برای جراحی پر دردسر دیسک کمر وجود دارد.» گروه ایرنا زندگی – در ستون فقرات یک مجموعه استخوان به نام ستون و
![۴ روش مختلف تهیه شربت گلاب انرژی زا ویژه مجالس و تقویت قوای جنسی ۴ روش مختلف تهیه شربت گلاب انرژی زا ویژه مجالس و تقویت قوای جنسی](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2022/05/شربت-گلاب-1.jpg)
طرز تهیه شربت گلاب مجلسی به روش رستورانی چگونه است؟ شربت گلاب را به چه موادی میتوان تهیه کرد؟ کاربرد این شربت چیست؟ شربت گلاب یکی از خوشمزه و خوشعطرترین شربتهای ایرانی است که با عصاره گل محمدی، شکر و ترکیب چاشنیهای دیگر مثل زعفران، آبلیمو، نشاسته و … درست میشود.این شربت علاوه بر خاصیت انرژیزایی، به تقویت
![۱۵ نوع قَهوه محبوب و طرز تهیه آنها را بشناسید ۱۵ نوع قَهوه محبوب و طرز تهیه آنها را بشناسید](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2022/05/1.jpg)
قَهوه، گونهای نوشیدنی رایج است که از دانههای بوداده و آسیابشدهٔ گیاه قهوه بهدست میآید. گیاه قهوه بومی مناطق نیمهگرمسیری آمریکا و برخی از جنوب آسیا و جنوب شرق آسیا است، هنگام رسیدن میوهٔ گیاه قهوه، دانههای قهوه را برداشت و فرآوری میکنند. دانههای قهوهٔ خشکشده به درجات مختلف برشته میشوند، بسته به عطر و طعم موردنظر، درجهبندیهای پخت گوناگونی برای این محصول درنظر گرفته شده.
![۱۳ نکته مهم درباره مصرف انواع نوشیدنی در طول روز ۱۳ نکته مهم درباره مصرف انواع نوشیدنی در طول روز](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2022/05/انواع-نوشیدنی.jpg)
در این گزارش نکاتی در مورد نوشیدنیها می خوانید تا با رعایت آنان دچار یبوست، چاقی و کاهش آب بدن نشوید در ادامه نکاتی در ارتباط با مصرف مایعات بر اساس موقعیت، جنس و وضعیت سلامت افراد را با هم دنبال می کنیم: ۱.به طور متوسط مصرف هشت لیوان مایعات در روز برای بزگسالان توصیه
![ترفند های انتخاب طالبی رسیده و شیرین+ خواص ، فواید درمانی و عوارض طالبی ترفند های انتخاب طالبی رسیده و شیرین+ خواص ، فواید درمانی و عوارض طالبی](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2022/05/طالبی.jpg)
طالبی یک میوه پرطرفدار و محبوب است که سرشار از مواد مغذی می باشد و خواص بسیاری را برای سلامتی به همراه دارد، از خواص طالبی می توان به مراقبت از پوست و مو، تنظیم فشار خون و کنترل دیابت نیز اشاره کرد.آب، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در طالبی می
![ترفندهای عجیب مرد هزار چهره و تبهکار برای زنان بیوه ترفندهای عجیب مرد هزار چهره و تبهکار برای زنان بیوه](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2022/05/89898.jpg)
مرد تبهکار که خود را با عناوینی مثل برج ساز، نماینده دادستان، بازپرس و مهندس معرفی کرده و زنان بیوه و مطلقه را فریب می داد به اتهام تعرض ، غصب عنوان دولتی، سرقت و کلاهبرداری از سوی کارآگاهان پلیس آگاهی پایتخت دستگیر شد. به گزارش اول فارس ، مدتی قبل زن جوانی قدم در
![طرز تهیه کباب اسکندر به روش آسان و خانگی+نکات مهم و فوت و فنهای آن طرز تهیه کباب اسکندر به روش آسان و خانگی+نکات مهم و فوت و فنهای آن](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2022/05/طرز-تهیه-اسکندر-کباب-1.jpg)
کشور ترکیه به داشتن کبابهای بسیار متنوع و خوشمزه مشهور است. دونر کباب، آدانا کباب، چوپ شیش، تاووک شیش، بیتی کباب، تپسی کباب و اورفا کباب چند نمونه از انواع کبابهای لذیذ این کشور هستند. اسکندر کباب یکی از مشهورترین کبابهای ترکی است که شخصی به نام اسکندر افندی این غذا را در قرن نوزدهم
![روش شناخت و انتخاب حرفه ای انواع قهوه و ترکیبات آن روش شناخت و انتخاب حرفه ای انواع قهوه و ترکیبات آن](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2022/05/انواع-قهوه-1.jpg)
چند بار در طول روز قهوه میخورید؟ آیا میدانید دانههای این نوشیدنی پُرطرفدار از کجا میآید و شامل چه ترکیباتی است؟ از آنجایی که در حال حاضر قهوه پُرمصرفترین نوشیدنی جهان است، برای قهوهدوستان اطلاع از ترکیبات انواع قهوه امری عادی است؛ اما اگر هر از گاهی قهوه میخورید، شاید بهتر باشد با این نوشیدنی انرژیبخش بیشتر