![یک نمونه برنامه غذایی مناسب برای مبتلایان به کبد چرب یک نمونه برنامه غذایی مناسب برای مبتلایان به کبد چرب](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2022/08/یک-نمونه-برنامه-غذایی-برای-مبتلایان-به-کبد-چرب.jpg)
کبد چرب مشکلی است که شاید با علائم زیادی همراه نباشد، اما این مشکل اگر درمان نشود پیامدهای زیادی در پی خواهد داشت به همین دلیل در ادامه یک برنامه غذایی مناسب برای مبتلایان به کبد چرب ارائه می شود. نکات رژیم غذایی و سبک زندگی برای معکوس کردن بیماری کبد چرب به گزارش اول
![۶ غذایی که میزان هورمون احساس لذت را افزایش می دهند ۶ غذایی که میزان هورمون احساس لذت را افزایش می دهند](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2022/08/احساس-لذت.jpg)
دوپامین هورمون احساس لذت است که نقش کلیدی در سلامت مغز شما دارد. به عنوان یک انتقال دهنده عصبی (ماده ای شیمیایی که توسط نورون ها برای ارسال سیگنال به سلول های عصبی دیگر آزاد می شود) عمل می کند. برخی از غذاها می توانند سطح دوپامین را افزایش دهند و مصرف غذاهای افزایش دهنده
![استایل بازیگران و سلبریتیهای ایرانی با «چادر»+عکس استایل بازیگران و سلبریتیهای ایرانی با «چادر»+عکس](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2022/08/هدیه-تهرانی.jpg)
در این مطلب نگاهی به سلبریتیهایی داشتهایم که با پوشش چادر دیده شدهاند. چی بپوشم : بازیگران ایرانی را بارها با پوشش چادر سیاه در فیلمها و سریالها دیدهایم. به کار بردن چادر در گریم و استایل کاراکتر فیلم و سریال میتوند تاثیر بسزایی بر شکلگیری شخصیت داشته باشد. در ادامه این مطلب نگاهی به سلبریتیهایی
![۱۱ روش خانگی برای درمان سیاهی دور چشم و گودی زیر چشم ۱۱ روش خانگی برای درمان سیاهی دور چشم و گودی زیر چشم](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2022/08/درمان-سیاهی-دور-چشم-2.jpg)
پوست دور چشم بسیار حساس تر و نازک تر از قسمت های دیگر بدن است. رگ ها در این ناحیه به پوست نزدیک تر بوده که نتیجه ی آن تیرگی و گودی زیر چشم است. حلقه های سیاه زیر چشم به گزارش اول فارس به نقل از هلث لاین حلقه های تیره زیر پلک پایین شایع
![عکس حرم شاهچراغ (ع) در شیراز دهه چهل خورشیدی عکس حرم شاهچراغ (ع) در شیراز دهه چهل خورشیدی](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2022/08/شاه-چراغ.jpg)
در زیر عکس حرم شاهچراغ (ع) در شیراز دهه چهل خورشیدی را مشاهده می کنید: حرم شاهچراغ (ع)مجموعه آرامگاهی است در مرکز شیراز ، احمد بن موسی(ع)، پسر ارشد موسی کاظم و همچنین محمد بن موسی، از برادران علی بن موسی امام الرضا(ع)، در آن به خاک سپرده شدهاند. این حرم پس از حرم مطهر
![سریع ترین راه کاهش چربی شکم در خانه به توصیه وزارت بهداشت سریع ترین راه کاهش چربی شکم در خانه به توصیه وزارت بهداشت](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2022/08/چربی-شکم.jpg)
کاهش چربی شکم برای سلامت در طولانی مدت مفید است و خطر ابتلا به بیماریهای جدی را کاهش میدهد. به گزارش اول فارس ، این در حالی است که چربی بیش از حد شکم میتواند منجر به بیماریهای قلبی، دیابت نوع ۲ و فشار خون بالا شود. با این حال راههای ارزان قیمتی وجود دارد
![چند خوراکی بسیار مفید برای داشتن خواب راحت شبانه چند خوراکی بسیار مفید برای داشتن خواب راحت شبانه](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2022/08/خوراکی-های-مناسب-خواب-راحت-1.jpg)
ااگر به دنبال راه حلی برای رفع کم خوابی میگردید این مقاله را که راهکارهای مناسب برای داشتن خواب راحت شبانه را معرفی میکند مطالعه بفرمایید. اگر می خواهید لاغر شوید و تناسب اندام داشته باشید باید به ورزش ، تغذیه و خواب خود دقت کنید زیرا همه ی اینها تاثیرات مثبتی را دارند به
![عکس باغ تخت قراچه در شیراز دوران قاجار عکس باغ تخت قراچه در شیراز دوران قاجار](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2022/08/111-2.png)
باغ تخت قراچه یکی از آثار تاریخی شهر شیراز میباشد. این باغ در ارتفاعات شمالی شهر و در دامنهٔ «کوه باباکوهی» واقع شدهاست و در یکی از پادگانهای نظامی شیراز قرار گرفتهاست. باغ تخت بهوسیلهٔ «اتابک قراچه» در سال ۴۸۰ هجری احداث گردید و به «تخت قراچه» معروف گشت. در سال ۱۲۶۰ هجری و همزمان
![چه کسانی نباید کدو سبز بخورند ؟ خواص و عوارض آن چه کسانی نباید کدو سبز بخورند ؟ خواص و عوارض آن](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2022/08/کدو-سبز1.jpg)
کدو سبز یکی از سبزیهای فصل تابستان با ارزش غذایی بسیار، دارای خواص ضد پیری و درمان بسیاری از بیماریهاست. به گزارش اول فارس ؛ کدو سبز از لحاظ علم گیاهشناسی، در بخش میوهها جای دارد، ولی از نظر آشپزی و خورد و خوراک در بخش سبزیها قرار گرفته است. این خوراکی دارای ارزش غذایی
![نکات بسیار مهم نحوه دارو دادن به کودکان که باید بدانید نکات بسیار مهم نحوه دارو دادن به کودکان که باید بدانید](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2022/08/دارو-خوردن-کودک-2.jpg)
کودکان در زمان بیماری معمولا لجباز هستند و از خوردن دارو خودداری می کند، به همین دلیل والدین باید از ترفندهای ساده اما کاربردی برای دارو دادن به کودک استفاده کنند. ترفند ساده برای دارو دادن به کودک همه ما در کودکی طعم و مزه تلخ و گچی آنتی بیوتیک ها و چرک خشک کن ها را
![هفت عارضه خطرناک و باور نکردنی خوردن انجیر تازه هفت عارضه خطرناک و باور نکردنی خوردن انجیر تازه](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2022/07/انجیر.jpg)
شاید برای شما باور کردنی نباشد که آلرژی،کاهش قند خون،جلوگیری از جذب کلسیم و.. از عوارض خوردن انجیر است. انجیر یکی از میوههای خوشمزه و پرخواصی است که به صورت تازه یا خشک شده مورد استفاده قرار میگیرد. این میوه سرشار از فیبر، ویتامینها و مواد معدنی متعدد است. به گزارش اول فارس به نقل
![شگردهای وحشتناک خواستگاران قلابی برای فریب خانم ها در همسریابی آنلاین شگردهای وحشتناک خواستگاران قلابی برای فریب خانم ها در همسریابی آنلاین](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2022/07/ازدواج-ازدواج-موقت-دوست-یابی-سایت-همسریابی-سایت-همسریابی-دایم-سایت-همسریابی-موقت-صیغه-همسریابی.jpg)
خواستگاران قلابی در نقش پسران عاشقپیشه طعمههای خود را فریب میدهند و دست به جرائم سیاه میزنند. جملات عاشقانه، لبخندی ملیح و دستهگلی چشمنواز؛ اینها سلاحهای دلفریبی هستند که خواستگاران قلابی در دست میگیرند و با آن به شکار طعمههای خود میروند. اخاذی، قتل و تجاوز از جمله جرائمی است که این گروه از تبهکاران
![فواید باورنکردنی و اثرات درمانی انجیر تازه و انجیر خشک فواید باورنکردنی و اثرات درمانی انجیر تازه و انجیر خشک](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2022/07/Incredible-benefits-and-therapeutic-effects-of-fresh-figs-and-dried-figs-1.jpg)
انجیر یکی از میوههای خوشمزه و پر طرفدار فصل تابستان است که خواص درمانی فراوانی برای بدن و سلامتی دارد و در قرآن نیز به عنوان میوهای ارزشمند معرفی شده است. فصل تابستان، مانند دیگر فصول سال، میوههای رنگارنگ و خوشمزه خود را دارد. میوههای تابستانی سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آب هستند. مصرف
![طرز تهیه شربت قهوه برای شروع یک روز عالی و پر از انرژی طرز تهیه شربت قهوه برای شروع یک روز عالی و پر از انرژی](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2022/07/شربت-قهوهطرزتهیه-1.jpg)
اگر عاشق قهوه هستید و از تمام مواد اضافی موجود در دم کرده خود لذت میبرید، شربت های طعم دار موضوعی آشنا هستند. افزودن طعم و مزه یک راه سرگرم کننده برای شاد کردن قهوه صبح یا بعد از ظهر شما است. برای بسیاری از مصرف کنندگان قهوه، قهوه در حالت طبیعی خود طعم عالی
![طرز تهیه شربت انگور یک نوشیدنی انرژی زای طبیعی به ۳ روش سریع و ساده طرز تهیه شربت انگور یک نوشیدنی انرژی زای طبیعی به ۳ روش سریع و ساده](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2022/07/شربت-انگورطرزتهیه-2.jpg)
شربت انگور یک نوشیدنی خوشمزه و مقوی تابستانی است که میتوانید آن را به تنهایی یا به عنوان یک شربت ضد عطش خوشمزه و متفاوت در طرز تهیه انواع اسموتیهای میوهای به جای آب یا شیر یا در کنار آنها استفاده کنید. حتی میتوانید این شربت را با عرقیجات مختلفی درست کنید تا طعم آن قویتر و خاصتر شود. شربت انگور همچنین یک نوشیدنی