به گزارش اول فارس، همان طور که قبلا هم گفته شد در این دوران پاندمی کرونا که همه مردم به نوعی با آن درگیر شده اند، احساس کمبود انگیزه به خاطر مواردی مانند قرنطینه، انزوا و آسیب دیدگی طولانی مدت موضوع عجیب و غیر معمولی نیست. این موضوع طبیعی است که کرونا روی سیستم بدن

به گزارش اول فارس، همه ما کابوس پیر شدن و از دست دادن زیبایی خود را داریم. اما، چند نفر از ما برای رسیدن به آن رویای زیبایی جاودانه در مقابل کابوس پیری تلاش می کنیم؟ اگر فکر می کنید پیری شما به طور خودکار کند می شود، اشتباه می کنید. پیری با سبک زندگی،

به گزارش گروه سلامت اول فارس،  قبلا بسیاری از پژوهشگران توصیه می‌کردند که افراد از چرت زدن در طول روز اجتناب کنند. پیشرفت‌های علمی در دهه‌های اخیر باعث شدند پژوهشگران در زمینه‌ی تأثیر عادات و بهداشت خواب روی عملکرد‌های ذهنی و جسمی، به اطلاعات کامل‌تری دست پیدا کنند. امروزه از دیدگاه علمی مزیت‌های چرت زدن

به گزارش گروه سلامت اول فارس، در حالت کلی مردان کمتر از زنان به پزشک مراجعه می‌کنند. در حقیقت احتمال مراجعه زنان به پزشک برای معاینه، غربالگری و مشاوره‌های لازم برای پیشگیری از بیماری، ۱۰۰% بیشتر از مردان است. طبق بررسی‌های انجام شده مردان سالم‌تر، چکاپ‌های سلامت پیشگیرانه را انجام می‌دهند. این مراجعه‌ها برای تشخیص

به گزارش گروه سلامت اول فارس،  همه ما به دنبال تسریع روند کاهش وزن و لاغری هستیم. می‌خواهیم بدنی متناسب و سلامت داشته باشیم، اما راهکار دقیق را نمی‌دانیم. همیشه عنوان داشتیم که برای رسیدن به این هدف نیازمند سبک زندگی صحیح و سالم و برنامه‌های غذایی متعادل هستید، اما نکاتی هستند که در شکل‌گیری

به گزارش گروه خانواده اول فارس، وقتی احساس می‌کنید شریک زندگیتان آن طور که باید و لیاقتش را دارید به شما توجهی نمی‌کند، می‌تواند موضوع بسیار ناامیدکننده، گیج کننده و آزاردهنده‌ای باشد و اگر این اتفاق به طور مکرر بیفتد، می‌تواند بر روابط و عزت نفس شما آسیب وارد کند، زیرا همسرتان به شما توجه

 به گزارش اول فارس به نقل از اسپوتنیک ، عدس برای قلب بسیار مفید است. گونه های مختلفی از این گیاه وجود دارد: قرمز ، زرد ، سیاه ، سبز و قهوه ای، اما محبوب ترین انواع عدس در ایران عدس سبز و قرمز است، که برای بدن بسیار مفید است. عدس اغلب خارج از

همه‌ی ما موقعیت‌هایی را در زندگی تجربه کرده‌ایم که از خودمان پرسیده‌ایم: «دارم با زندگی‌ام چکار می‌کنم؟» در این زمان است که به این نتیجه می‌رسیم باید قبل از اینکه اوضاع بدتر شود، یک تغییر بزرگ در زندگی خود ایجاد کنیم. زمانی که تشخیص دهید وقت تغییر فرا رسیده، می‌توانید زندگی‌تان را کنترل کنید و

به گزارش گروه سلامت اول فارس؛ متخصصان انگلیسی می‌گویند پریدن پلک می‌تواند نشانه کمبود برخی ریزمغذی‌ها در بدن باشد. ایرانیان از دیرباز پریدن پلک را نمادی از آمدن مهمان و عزیزی غائب می‌دانند. با این حال، پریدن پلک از جنبه پزشکی دلایل دیگری دارد. از عوامل روانی مانند اضطراب و استرس گرفته تا عوامل فیزیولوژی

گاهی اوقات به دلیل دل مشغولی های روزمره احساس خستگی و بی حوصلگی زیادی به شما دست می دهد. در چنین مواردی می توانید با کارهای مختلفی خودتان را سرحال کنید. یکی از راحت ترین اقدامات برای شادی در کوتاه مدت این است که از غذاهایی استفاده کنید که شادی آور می باشد. در این مطلب تعدادی

بیشترمان این روزها درگیر زندگی یکنواخت و خالی از هیجانی شدیم که هیچ شباهتی به داستان‌های ماجراجویانه‌ای که در کودکی مشتاقانه دنبال می‌کردیم، ندارد. برای همین شنیدن داستان خلبان جوانی که وسط زندگی معمولی‌اش، سر از آمازون درمی‌آورد و ۳۶ روز در آن‌جا از دست مرگ فرار می‌کند، برای‌مان خالی از لطف نخواهد بود. آمازون

نهاد توسعه پایدار سازمان ملل در گزارش تازه خود رده‌بندی خوشبخت‌ترین کشورهای جهان را در سال ۲۰۲۱ منتشر کرده است. هرچند تعریف دقیق خوشبختی یا سعادت می‌تواند بسته به شرایط متغیر باشد، با این حال این نهاد وابسته به سازمان ملل از سال ۲۰۱۲ بدین سو تلاش کرده است تا بر مبنای معیارهایی نظیر آزادی‌های

 به گزارش گروه خانواده اول فارس، نگرانی افراد ناشی از تمایل به کنترل همه شرایط است، چرا که آن ها اغلب می‌خواهند محیط خود را کنترل کنند و یا ممکن است تمایل داشته باشند نتیجه هر کاری را تحت کنترل خود درآورند، اما باید بدانند هرچه بیشتر سعی کنند که همه چیز را در اطراف

به گزارش گروه بهداشت و سلامت اول فارس، در ادامه این مطلب به مهم‌ترین آب گرم اشاره می‌کنیم. تقویت سیستم ایمنی بدن لیموترش سرشار از ویتامین C است و برای مقابله با بیماری‌های ویروسی مانند سرماخوردگی بسیار مفید است. این میوه‌ ترش و اسیدی یکی از منابع پتاسیم است به همین دلیل باعث عملکرد بهتر اعصاب

اول فارس|روانشناسی:  تعطیلات بسیار شیرین است و روز‌های قبل از رسیدن به تعطیلات از خود آن شیرین‌تر. اما امان از روز‌های بعد از آن. دوست داری زمین و زمان را به‌هم ببافی و تَرک دیوار هم می‌تواند آدم را تا سرحد انفجار عصبی کند. اصلا انگار هوا هم سر ناسازگاری دارد و آفتابش هم در