معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش تاکید کرد که زنگ کلاس درس ابتدایی‌ها نباید بیشتر از ۴۵ الی ۵۰ دقیقه باشد. معصومه نجفی پازوکی  با حضور در یک برنامه تلویزیونی، درباره بازگشایی مدارس و برنامه‌های سال تحصیلی جدید اظهار کرد: ثبت نام دانش آموزانی که سال قبل پیش دبستانی رفته‌اند و امسال می‌خواهند در

اگر بخواهیم بر روی رفتار و تصمیمات دیگران تاثیر بگذاریم، قبل از هر چیز لازم است که احساسات آن‌ها را بخوانیم. رفتارهای انسانی اما با خرافات، تکرار و کلیشه گره خورده است. به گزارش اول فارس ، همین خرافات، تکرارها و کلیشه است که باعث می‌شود ما راحت‌تر حقه‌های ذهنی را شناسایی کنیم. اگر از

سکوت عدم وجود صدای قابل شنیدن و یا حضور صداهای با شدت بسیار کم است. قیاس‌وارانه، کلمه سکوت نیز می تواند اشاره به هر گونه عدم ارتباط یا شنوایی در رسانه های غیر از سخنرانییا موسیقی نیز به کار رود.سکوت بعضاً به دلایل فرهنگی نیز اتفاق می‌افتد; به طور مثال به یادبود درگذشت افراد.فواید سکوت

ورزش‌دادن مغز به منظور بهبود حافظه، تمرکز یا عملکرد روزانه اولویت اصلی بسیاری از افراد است؛ به‌ویژه با بالارفتن سن. به گزارش اول فارس ،  «آمادگی مغزی شما به میزان استفاده از آن بستگی دارد. هر بار که کار جدید یا متفاوتی انجام می‌دهید، مسیرهای عصبی جدیدی را خلق می‌کنید. از ترفندهایی که در این

 به گزارش گروه خانواده اول فارس، نگرانی افراد ناشی از تمایل به کنترل همه شرایط است، چرا که آن ها اغلب می‌خواهند محیط خود را کنترل کنند و یا ممکن است تمایل داشته باشند نتیجه هر کاری را تحت کنترل خود درآورند، اما باید بدانند هرچه بیشتر سعی کنند که همه چیز را در اطراف

به گزارش گروه خانواده اول فارس، تمرین آگاهی ذهن  که توجه و آگاهی شما را به زمان حال معطوف می‌کند، می‌تواند فواید زیادی برای سلامت عاطفی و جسمی و همچنین روابط زندگی شما به همراه داشته باشد که از جمله مزایای آن، تمرکز بر ذهن روزمره است که می‌تواند شامل مواردی که در ادامه می آید باشد. تمرکز بر ذهن می تواند

 بسیاری از انسان‌ها برای انجام هر کاری در شبانه روز از ذهن یا شهود خود پیروی می‌کنند و آن را باور دارند زیرا انجام کارها توسط ذهن یا شهود، وجه دیگری از شخصیت انسان را آشکار می کند. بحث درباره‌ی شهود و ذهن پیچیده‌تر از این حرف‌هاست و جزئیات فراوانی دارد، به همین دلیل کافی است با دقت آنچه که در

عادت‌هایی که ذهن ما را فقیر می‌کنند با نگرش ما به زندگی ارتباط بسیاری دارند. یک ذهن فقیر نمی‌تواند فراتر از ظواهر زندگی را ببیند. برای این افراد همه‌چیز در منفعت‌های کوچک آن‌ها خلاصه می‌شود و طبعاً دیگران را نیز بر همین اساس قضاوت می‌کنند.  توسعه توانمندی‌های فردی- هیچ فقری بدتر از فقر ذهنی نیست.

می‌توان از تکنیک‌هایی بهره گرفت که کمک می‌کنند تا بتوانیم بر افکار سرگردان و مکالمات ذهنی فایق آییم و آسایش خود را بازیابیم. اول فارس:  «در خانه ماندن سخت است. اغلب ما روزانه مشغولیت کاری داشته‌ایم که حواس ما را به خود جلب می‌کرده‌اند. حالا که این روزها مجبوریم در خانه بمانیم و آنها نیستند،

ما هیچوقت در زمان حال نیستیم و به همین خاطر از زمان حال و در واقع از زندگی، لذت نخواهیم برد. اول فارس| مهارت زندگی:  فکر می کنید کدام یک از کارها مهمتر است؟  غذا خوردن، خوابیدن ، کار کردن، فراغت، شستن ظرف ها، جارو زدن، کتاب خواندن فیلم دیدن، …. ؟  هیچ عملی بر

همه می‌خواهند که پولدار و ثروتمند شوند بدون اینکه قدمی بردارند و تلاشی بکنند و در آخر هم ناکام و بدبین، همه افراد ثروتمند را قضاوت کرده و فکر می‌کنند که حقشان خورده شده است. این موضوع تنها مختص این دوره و زمانه نیست و همیشه وجود داشته و دارد؛ اما تعدادی از افراد بوده‌اند