![۷ کاری که هر روز صبح باید انجام دهید تا استخوان های قوی تر داشته باشید ۷ کاری که هر روز صبح باید انجام دهید تا استخوان های قوی تر داشته باشید](https://cdn.avalfars.ir/2023/05/هر-روز-صبح-این-کارها-را-انجام-دهید.jpg)
استخوان های شما کارهای شگفت انگیزی انجام می دهند و هر روز برای شما سخت کار می کنند. آنها به شما اجازه حرکت می دهند، از مغز و اندام های حیاتی شما محافظت می کنند و مواد معدنی لازم را ذخیره می کنند.اما با افزایش سن، تراکم استخوان شما کاهش مییابد – باعث استخوانهای ضعیف
![زردآلوی بسیار خوشمزه سورمَق به بازار آمد/کجا بخریم؟ زردآلوی بسیار خوشمزه سورمَق به بازار آمد/کجا بخریم؟](https://cdn.avalfars.ir/2023/05/زردآلو.jpg)
برداشت زردآلو از باغهای سورمق در شهرستان آباده آغاز شد و تا اواخر تیرماه ادامه دارد. به گزارش اول فارس، محمد حسین خسروی مسئول مرکز جهاد کشاورزی سورمق و حومه در استان فارس گفت: ۸۹۲ هکتار از باغهای منطقه سورمق به کشت زردآلو اختصاص دارد که ۸۳۵ هکتار آن بارور و ۵۷ هکتار غیر بارور است.
![آکواپونیک|۲۰ گیاه و سبزی خوردنی که براحتی می توانید در آب بکارید آکواپونیک|۲۰ گیاه و سبزی خوردنی که براحتی می توانید در آب بکارید](https://cdn.avalfars.ir/2023/05/00-1.jpg)
وقتی صحبت از رشد گیاهان می شود، آکواپونیک یکی از پایدارترین سیستم های تولید مواد غذایی در سراسر جهان است. آکواپونیک ترکیبی از آبزی پروری (پرورش آبزیان) و هیدروپونیک (استفاده از مواد مغذی و آب به جای خاک برای پرورش گیاهان) است. معمولاً نسبت به کشاورزی سنتی به آب کمتر، انرژی کمتر و نیروی کار
![در هر دانه انجیر چند زنبور هست؟ زنبورها در انجیر چه می کنند؟ در هر دانه انجیر چند زنبور هست؟ زنبورها در انجیر چه می کنند؟](https://cdn.avalfars.ir/2023/05/انواع-انجیر-3.jpg)
انجیر میوه ای شیرین و خوراکی است که اغلب به تنهایی، به صورت مربا یا به عنوان پایه دسر فروخته می شود. در اینجا، ما رابطه انجیر و زنبور را باز می کنیم و به تمام سوالات شما در مورد آنچه در انجیر شما وجود دارد پاسخ می دهیم. چرا انجیر به زنبور نیاز دارد؟
![عکس هایی از کوچه باغهای زیبا و رویایی شهر شیراز عکس هایی از کوچه باغهای زیبا و رویایی شهر شیراز](https://cdn.avalfars.ir/2023/05/کوچه-باغ-های-زیبای-شیراز-9.jpg)
شهر شیراز پر از کوچه باغهای زیبا و جذاب است این شهر پر از کوچه باغهایی است که میتوان در آنها قدم زد. کوچه باغهای رویایی شیراز که با دیوارهای خشتی و درختان سر به فلک کشیده مزین شده است. شیراز با طبیعتی چند صد ساله و کوچه باغ های قصرالدشت شیراز محله ای قدیمی،
![۲۲ تا از زیباترین گیاهان که در پاسیو خانه باغی قشنگ و کوچک بسازید ۲۲ تا از زیباترین گیاهان که در پاسیو خانه باغی قشنگ و کوچک بسازید](https://cdn.avalfars.ir/2023/05/Zinnias.jpg)
داشتن گل و گیاه در خانه و در محل کار میتواند منبع خوشی و آرامش شما باشد. فواید نگهداری گیاهان آپارتمانی در خانه شامل کاهش استرس، افزایش خلاقیت، افزایش تمرکز و بیشتر شدن بهرهوری افراد است و بهبودی از بیماری را سرعت میدهد.امروزه برای داشتن یک باغ زیبا در خانه تان اصلا نیازی به فضای بزرگ ندارید. به گزارش مجله زندگی
![دلایل سیاه شدن قابلمه روحی ، چگونه از سیاه شدن آن ها جلوگیری کنیم ؟ راهکارهای سفید کردن ظروف روحی دلایل سیاه شدن قابلمه روحی ، چگونه از سیاه شدن آن ها جلوگیری کنیم ؟ راهکارهای سفید کردن ظروف روحی](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2023/05/reasons-blackening-spiritual-2.jpg)
اگر شماهم جز افرادی هستید که به آشپزی در ظروف روحی علاقه دارید اما ظروفتان به دلیل استفاده زیاد سیاه شدهاند میتوانید با انجام ترفندهایی آنهارا سفید کنید. قابلمه روحی یا رویی یکی از انواع قابلمه های موجود در بازار است که تا چند سال گذشته نقش بزرگی را در آشپزخانه ایفا میکردند اما به
![به این دلایل هرگز گوجه سبز نخورید! به این دلایل هرگز گوجه سبز نخورید!](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2023/05/گوجه-سبز-500x333.jpeg)
گوجه سبز میوه نارس درخت آلو است که طعم ترش و رنگ سبزی دارد. این نوبرانه بهاری دارای خواص بسیاری برای بدن است و طرفداران زیادی دارد. گوجه سبز علاوه بر فواید بسیار ، دارای مضراتی نیز می باشد که خوردن آن را با مشکل مواجه می کند. خطر مسموم شدن با مصرف هسته گوجه
![بزرگ خاندان هندوجا درگذشت بزرگ خاندان هندوجا درگذشت](https://cdn.avalfars.ir/2023/05/بزرگ-خانواده-هندوجا.jpg)
میلیاردر هندی الاصل «سریچند هندوجا»، و بزرگ ثروتمندترین خانواده بریتانیا، در ۸۷ سالگی درگذشت. مرگ او را دخترانش روز چهارشنبه با انتشار بیانیهای اعلام کردند.هندوجا از بیماری زوال عقل رنج میبرد و خانوادهاش میگویند که «… صبح با آرامش درگذشت.» fi گزارش اول فارس ، او در کراچی و زمانی که بخشی از هند بود،
![آلبوم دیدنی عکس های سیاه و سفید ، عتیقه و زیبای شیراز قدیم آلبوم دیدنی عکس های سیاه و سفید ، عتیقه و زیبای شیراز قدیم](https://cdn.avalfars.ir/2023/05/دوربین-عکاسی-قدیمی.jpg)
در این گزارش لینک مطالب با عنوان عکس های قدیمی شیراز که مورد استقبال زیادی از سوی شیرازی و مرم شیراز دوست ایران واقع شده اند را برایتان آورده ایم… با کلیک روی هر عنوان شما به صفحه مورد نظر میروید و از گشت وگذار در تاریخ زیبای شیرازلذت ببرید. نظر دادن پایین صفحه عکس
![سفید کردن دندان | ۵ روش پزشکی و ۱۰ روش خانگی سفیدی دندان سفید کردن دندان | ۵ روش پزشکی و ۱۰ روش خانگی سفیدی دندان](https://cdn.avalfars.ir/2023/05/Capture3.jpg)
امروزه سفید کردن دندان به یکی از ترندهای روز دنیا تبدیل شده است. سفید کردن دندان، راههای مختلفی دارد که شامل درمان های سریع زیر نظر متخصص دندانپزشکی و درمان های خانگی در دراز مدت می شود قصد داریم در این مطلب با اینوروش ها آشنا شویم.. در شرایطی که زیبایی ظاهری در جامعه امروز
![۵ روش شستن و تمیز کردن توت فرنگی به نحو صحیح و بهداشتی ۵ روش شستن و تمیز کردن توت فرنگی به نحو صحیح و بهداشتی](https://cdn.avalfars.ir/2023/05/1681038575_550_5-روش-شستن-و-تمیز-کردن-توت-فرنگی-به-نحو.jpg)
توت فرنگی ها، نه تنها بخشی از رژیم غذایی سالم هستند بلکه می توانند به کاهش خطر بیماری های قلبی نیز کمک کنند با این حال، همانند دیگر محصولات تازه، توت فرنگی باید قبل از مصرف به دقت تمیز شود، چون آن ها می توانند به باکتری های مضری مثل سالمونلا یا E. coli آلوده
![خطرات باورنکردنی لنزهای چشمی نرم برای سلامتی خطرات باورنکردنی لنزهای چشمی نرم برای سلامتی](https://cdn.avalfars.ir/2023/05/لنز.jpeg)
یک مطالعه جدید توسط متخصصان در آمریکا نشان داده است که بسیاری از لنزهای چشمی نرم از ترکیبات یساخته شدهاند که با بروز مجموعهای از مشکلات سلامتی از جمله سرطان، بیماریهای کبد و کلیه، اختلالات خودایمنی و مشکلات باروری مرتبط هستند. «فلوئوروپلیمر»ها طبق تعریف تحت عنوان «پیافایاس» (PFAS) یا «مواد شیمیایی پایدار» توصیف میشوند و
![طرز تهیه مربای توت فرنگی خوشمزه و خوشرنگ به بهترین روش در خانه طرز تهیه مربای توت فرنگی خوشمزه و خوشرنگ به بهترین روش در خانه](https://cdn.avalfars.ir/2023/05/Strawberry-jam.webp)
مربای توت فرنگی یکی از انواع مرباهای خوشمزه و محبوب در سراسر جهان است این مربا هم مثل سایر مرباها به عنوان صبحانه سرو میشود. مارمالاد توت فرنگی نیز در کشورهای خارجی پرطرفدار است. با آمدن فصل توت فرنگی و دیدن توت فرنگی های خوشمزه و خوش رنگ در مغازهها نمیشود در مقابل هوس درست
![اگر به این گُل دست بزنید نقره داغ می شوید+عکس اگر به این گُل دست بزنید نقره داغ می شوید+عکس](https://cdn.avalfars.ir/2023/05/دست-زدن-ممنوع-2.jpg)
Eber sarısı یک گل خیلی خاص است که در مناطق محدودی مانند اک شهیر ترکیه رشد می کند و آن گونه که مقامات حفاظت محیط زیست این کشور می گویند، تنها گیاهی است که از یک گل آن، سه نوع میوه متفاوت به عمل می آید. به گزارش اول فارس ، اگر قبلاً می گفتند