دوری از برخی عادات ها می توانند راه را در موفقیت برای ما باز کنند و باعث تغیرات مثبتی در زندگی ما شوند.بنابراین باید عادات منفی خود را تاجایی که می توانیم کنار بگذاریم تا به هدف های خود در زندگی برسیم. در ادامه این بخش با رفتارهایی که باید از زندگی خود حذف کنید

کمبود آهن در بدن یکی از عوامل اصلی کم خونی است.کم خونی را در برخی مواقع می توان با مصرف غذایی که سرشار از آهن هستند درمان کرد.در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا شما را با مواد غدایی که برای درمان کم خونی مناسب هستند معذفی کنیم. مهم ترین علائم کم خونی

از دیدگاه علم ژنتیک، فیزیک ما بیش از آن که انسان باشد میکروب است به این دلیل که بخش قابل توجهی از جسم‌ و اندام‌های مختلف ما را میکروب‌های مفید تشکیل می‌دهند و این جانداران ذره‌بینی چه روی پوست باشند و چه داخل بینی برای بهبود کیفیت سلامت ما ضروری هستند. در این مقاله به

یک فعال محیط زیست گفت: متاسفانه برخی از مردم مناطق جنگلی زاگرس به خاطر سود زیادی که کشت انجیر و انگور دارد، جنگل را آتش زده و بعد از مدتی آن محدوده را به باغ‌های انجیر و انگور تبدیل می‌کنند! در اینجا دستگاه قضایی باید ورود کند. تسنیم: در هفته‌های اخیر چندین مورد آتش‌سوزی در

ریزش مو می‌تواند به‌دلایل مختلفی ایجاد شود که یکی از آن‌ها عدم تعادل هورمون‌ها است. چرا که هورمون‌ها نقش مهمی در تنظیم عملکرد بدن ایفا می‌کنند. اما تشخیص ریزش موی هورمونی بسیار دشوار است، چون ممکن است عوامل دیگری هم در بروز این مشکل نقش داشته باشند. بنابراین همیشه بهتر است برای شناسایی علت ریزش

هر چقدر که زندگی سخت و آزار دهنده باشد باید همیشه سعی کنید که روحیه خود شاد و سر زنده نگهدارید.روحیه شاد به معنی جوانی و سلامتی است و تنها با یک روحیه شاد می توانید بر مشکلا خود غلبه کنید.تنها با چند تغییر کوچک می توانید باعث حفظ شادی روحیه خود شوید که در

یک سری عادات در ما وجود دارند که انجام آنها می تواند اثرات مخربی بر زندگی ما داشته باشند بخصوص زمانی پا به سن ۴۰ سالگی می گذاریم ترک این عادات برای داشتن یک زندگی آرام و شاد بسیار پر اهمیت می  شود.کنار گذاشتن این ۱۳ عادت می تواند شانس شما برای آینده ای شادتر

انزال پس‌گرد یعنی منی به خارج از بدن نمی‌ریزد، بلکه به طرف عقب برمی‌گردد و وارد مثانه می‌شود و هنگام دفع ادرار با آن خارج می‌شود.

جوز هندی معمولا به صورت پودر و به عنوان ادویه استفاده می شود، استفاده از جوز هندی خواص بسیاری برای سلامت بدن، درمان بیماری ها و زیبایی پوست و مو دارد. به گزارش اول فارس ، جوز هندی تخم سخت و خوشبوی درخت جوز بویا است که معمولا به صورت پودر و به عنوان ادویه

ملاتونین( Melatonin) دارویی‌ست که می‌تواند مشکل بی‌خوابی شما را برطرف کند. با این حال مصرف آن قواعدی دارد که باید رعایت شوند؛ آیا مصرف ملاتونین برای بدن ضرر دارد؟ به گزارش اول فارس ،بی‌خوابی بحرانی‌ست که گریبانگیر میلیون ها نفر در سرتاسر دنیاست. اگر شما هم از بی‌خوابی یا از خواب پریدن‌های گاه و بیگاه

تابستان زمانی از سال است که شرایط برای رشد کافی مناسب هست و در این مدت، تنظیم آب ، نور و تعویض مکان گیاه می تواند به آنها کمک کند تا بهترین دوره‌ی رشد را تجربه کنند .و اما به چند نکته مهم از نگهداری گیاهان اپارتمانی در فصل تابستان می پردازیم.پس تا انتهای این

عرق کردن روزهای گرم و یا زمانی که در فعالیت های ورزشی هستید کاملا نرمال است و دور از انتظار نیست.اما ممکن در شرایطی خود را ببینید که بی دلیل عرق کرده اید و در این مواقع خوب است که به دنبال علت آن بگردید. در این قسمت قصد داریم که دلایلاصلی عرق کردن زیاد

اختلال پانیک یا هول و هراس، یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که به دلیل شدت استرسی که به فرد مبتلا وارد می کند، اهمیت فراوانی در حوزه روانپزشکی دارد. دکتر «علی محمدی»، متخصص روانپزشکی و عضو هیات علمی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت :در این بیماری، فرد به صورت ناگهانی و بدون

فشار خون بالا یکی از رایج‌ترین بیماری‌های بزرگسالان است. علت بالا رفتن فشار موارد متعددی مانند مصرف غذاهای شور، سبک زندگی اشتباه، چاقی و عدم تحرک و استرس است. گاهی هم بیماری زمینه‌ای یا ژنتیک دلیل بالا رفتن فشار خون است. برای درمان آن باید به متخصص قلب و عروق مراجعه کنید تا مشکلی برای

مقابله با جوش های پوستی شاید یکی از تجربه های چالش بر انگیز و سخت برا ما باشد.بخصوص اگر روی پیشانی باشد از بین برن آنها می تواند کار دشواری باشد.اما با این حال درست مانند جوش‌های بخش‌های دیگر بدن جوش پیشانی هم با استفاده از کرم ضد جوش و انجام یک سری از کارها