![۱۱ روش شگفت انگیز برای کاهش وزن بدون رژیم و ورزش ۱۱ روش شگفت انگیز برای کاهش وزن بدون رژیم و ورزش](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/لاغر-شدن-1.jpg)
به گزارش اول فارس به نقل از healthline ، دنبال کردن تمامی دستور العملهای یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی مطمئنا میتواند کار دشواری باشد. اما هم اکنون روشهای اثبات شدهای وجود دارند که بدون دنبال کردن رژیم لاغری و ورزش میتواند به لاغر شدن فرد کمک کند. این روشهای موثر ممکن است در کاهش وزن
![آموزش کاشت هسته انبه در گلدان آموزش کاشت هسته انبه در گلدان](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/6710722_785.jpg)
اگر از علاقه مندان میوه خوشمزه انبه و مایل به پرورش آن در خانه هستید، میتوانید با لوازم اولیه ارزان قیمت به کاشت و پرورش این میوه اقدام کنید. به گزارش اول فارس ؛ یکی از لذت بخشترین کارهای دنیا پرورش گیاهان در خانه است. شما برخی از درختان را میتوانید در خانه و در
![توزیع مرغ تدبیر با کد ملی و دنگ و فنگ+ فیلم توزیع مرغ تدبیر با کد ملی و دنگ و فنگ+ فیلم](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/مرغ-14.jpg)
صداوسیما: کمبود و گرانی حکایت این روزهای بازار پرتلاطم مرغ است حالا در برخی مناطق کار عرضه مرغ به ثبت کد ملی رسیده است و اگر هم بخواهید در میادین میوه و تره بار مرغ با قیمت مصوبت ۲۴۹۰۰ تومان بخرید باید در صف بایستید ضمن اینکه در این میادین هم عرضه مرغ از میزان تقاضا
![علائم مهم کرونا دلتا پلاس که فورا باید دکتر بروید علائم مهم کرونا دلتا پلاس که فورا باید دکتر بروید](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/دلتا-پلاس.jpg)
به گزارش اول فارس، دکتر مجید مختاری درباره علائم کرونای دلتا به ایسنا گفت: ویروس کرونا که منجر به بیماری کووید-۱۹ میشود، رفتار عجیبی پیدا کرده است و در جهشهای بسیار زیادی که داشته توقع داشتیم که اشتباه کند و خودش بتواند تا حدی از تهاجمی بودنش کم کند، اما متاسفانه این کار را نکرده
![چکار کنیم تا همیشه جوان بمانیم؟ چکار کنیم تا همیشه جوان بمانیم؟](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/راز-جوانی-1.jpg)
چه موضوع دیدن یک موی سفید در آینه باشد و چه چین و چروکهای دور چشم، فهمیدن اینکه دارید پیر میشود، میتواند غم انگیز باشد. بسیاری از مردم وقتی که به این موضوع میرسند، پول زیادی را خرج آرایشگاه و کرمهای ضدچروک میکنند، اما شما اگر به دنبال چیزی هستید که واقعاً تاثیر داشته باشد،
![خواص دارویی ودرمانی معجزه آسای جوز هندی خواص دارویی ودرمانی معجزه آسای جوز هندی](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/،-گیاهان-دارویی-،خواص-جوز-هندی،-ادویه-3.jpg)
در جوامع مختلف جهانی از ادویههای متنوعی برای طعم دادن به غذا و عطر و بوی آن استفاده میکنند. یکی از ادویههای رایج ادویه جوز هندی است که با عطر و بوی تند و مطبوع دارای فواید دارویی بیشماری است. ادویه شامل میوه، دانه و ریشه گیاهان یا عناصر معدنی در
![اگر دنبال شغل مناسب هستید مواظب این فرد باشید اگر دنبال شغل مناسب هستید مواظب این فرد باشید](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/بیکاری.jpg)
به گزارش گروه حوادث اول فارس ، درپی درگیری چند نفر در ایستگاه متروی امام خمینی، مأموران پلیس متروی مستقر در این ایستگاه بلافاصله در محل حاضر شدند و پس از دستگیری دو طرف درگیری، آنها را به مقر پلیس منتقل کردند. در این مرحله مشخص شد چند جوان که تبعه کشور افغانستان هستند، با
![یک نوشیدنی که خطر کرونا را یکدهم کاهش میدهد یک نوشیدنی که خطر کرونا را یکدهم کاهش میدهد](https://www.avalfars.ir/wp-content/uploads/قهوه-3-300x169.jpg)
پژوهشگران آمریکایی به این نتیجه رسیده اند که نوشیدن روزانه یک فنجان قهوه ریسک ابتلا به کرونا را تا یک دهم کاهش میدهد. به گزارش اول فارس به نقل از دیلی میل، پژوهشگران آمریکایی پس از تجزیه و تحلیل سوابق ۴۰ هزار بزرگسال انگلیسی به این نتیجه رسیده اند که نوشیدن روزانه یک فنجان قهوه
![عوارض باور نکردنی نخوردن صبحانه بر بدن شما عوارض باور نکردنی نخوردن صبحانه بر بدن شما](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/صبحانه-5.jpg)
صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است که حذف آن، برای بدن دردسرساز است. در این مطلب به شما خواهیم گفت که با نخوردن صبحانه چه اتفاقهایی در بدنتان روی میدهد. به گزارش گروه سلامت اول فارس، کسانی که صبحانه نمیخورند بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دوم و چاقی ناشی از مقاومت به انسولین و تنظیم هورمون هستند. ضمناً
![گیاه دارویی لَگجی ” کاپاریس ” با خواص شگفت انگیز گیاه دارویی لَگجی ” کاپاریس ” با خواص شگفت انگیز](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/خواص-گیاه-لگجی-1.jpg)
گیاهان دارویی از زمانهای بسیار قدیم به عنوان یکی از مهمترین شیوههای درمانی شناخته شدهاند. در دو دهه گذشته توجه زیادی به اثرات سلامتی گیاهان دارویی خوراکی شده است؛ چراکه این گیاهان با اثربخشی مفید دارای عوارض جانبی کمتری هستند. این مطلب با هدف شناخت و بررسی فواید گیاه دارویی خوراکی کاپاریس یا لَگجی نوشته
![وضعیت کرونا در شیراز قرمز شد+محدودیتهای شهرهای قرمز وضعیت کرونا در شیراز قرمز شد+محدودیتهای شهرهای قرمز](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/وضعیت-فعالیت-در-منطق-قرمز-1.jpg)
وضعیت رنگبندی کرونایی شهرستان شیراز قرمز شد. به گزارش اول فارس بر اساس آخرین بروز رسانی اپلیکیشن ماسک،. شیراز مرکز استان فارس از روز ۱۶ تیر از نارنجی به وضعیت قرمز تغییر رنگ داد. براین اساس محدودیتهای کرونایی ویژه مناطق قرمز بر فعالیتهای اداری و کسب و کارهای این شهرستان اعمال میگردد. در شرایط قرمز
![خواص بینظیر و شگفت انگیز گیلاس و مضرات آن خواص بینظیر و شگفت انگیز گیلاس و مضرات آن](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/133.jpg)
گیلاس از دسته میوههای پرطرفدار است که؛ برخی معتقد هستند خاستگاه این میوه قاره آسیا است. این میوه افزون بر طعم دلپذیر خواص زیادی نیز دارد. رنگ گیلاس از زرد تا سیاه متغیر است، اما معروفترین نوع گیلاس به رنگ قرمز است. همچنین شکل آن از کروی تا قلبی شکل تغییر میکند. این میوه سرشار
![۷ خوراکی که بیش از حد تصور قند دارند ۷ خوراکی که بیش از حد تصور قند دارند](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/خوراکی-1.jpg)
به گزارش اول فارس، در حالی که متخصصان تغذیه اظهار میدارند که زنان فقط باید ۲۴ گرم قند در روز مصرف کنند و مردان تا ۳۶ گرم مجاز هستند اما بسیاری از ما ممکن است تعجب کنیم که ما بسیار بیشتر از این مقدار در روز مصرف می کنیم. اگرچه برخی از غذاها یا نوشیدنیها
![ممنوعیت ورود خودروهای غیربومی و محدودیت فعالیت مشاغل در مرودشت ممنوعیت ورود خودروهای غیربومی و محدودیت فعالیت مشاغل در مرودشت](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/مرودشت-4.jpg)
معاون استاندار فارس و فرماندار ویژه شهرستان مرودشت نسبت به پیک پنجم کرونا هشدار جدی داد و گفت: برای پیشگیری از شیوع بیشتر این ویروس، نیروی انتظامی از ورود خودروهای غیربومی به داخل این شهر جلوگیری خواهد کرد. به گزارش اول فارس، علیرضا بیات پور یکشنبه در جلسه ستاد کرونای شهرستان مرودشت افزود: به شهروندان
![وضعیت فعالیت کسبه ، مشاغل و کارکنان دولت در مناطق قرمز وضعیت فعالیت کسبه ، مشاغل و کارکنان دولت در مناطق قرمز](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/وضعیت-فعالیت-در-منطق-قرمز.jpg)
با قرمز شدن شرایط کرونایی در شهر تهران، فعالیت کسبه و ادارات متفاوت خواهد شد و دورکاری و تعطیلی برای بسیاری از کسب و کارها عملیاتی میشود. به گزارش اول فارس، بعد از مدت ها روزهای نارنجی و زرد در تهران، متاسفانه از فردا شرایط کرونایی و میزان شیوع این بیماری که بر اساس افزایش