![پیری را با این مواد غذایی مدیریت کنید پیری را با این مواد غذایی مدیریت کنید](https://www.iribnews.ir/files/fa/news/1399/7/24/5466628_748.jpg)
پیری بخشی از زندگی است، ولی با رعایت شیوه زندگی سالم، کاهش وزن، فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم میتوان به نهایت سلامت جسم و روان در این دوران دست یافت. در این گزارش ۱۰ مورد از مهمترین مواد غذایی ضدپیری را معرفی میکنیم. ۱- پروتئین پروتئین در حفظ و ایجاد حجم عضلات نقش اساسی
![چالش مومو Momoچیست؟ شهروندان جنوب ایران مواظب باشند +فیلم چالش مومو Momoچیست؟ شهروندان جنوب ایران مواظب باشند +فیلم](https://www.iribnews.ir/files/fa/news/1399/7/23/5462658_533.jpg)
پس از معرفی و مشهور شدن این مجسمه در یک گروه فیس بوک، کاربران برای برقراری ارتباط با یک شماره ناشناس به چالش کشیده شدند. به گزارش اول فارس، در روزهای اخیر دوباره شاهد مطرح شدن چالش مومو در سطح برخی استانهای کشور به خصوص استانهای جنوبی بوده ایم و برخی کاربران که بیشتر آنها
![چالش مومو چیست؟ ورود پلیس به ماجرای چالش مومو برای دانشآموزان چالش مومو چیست؟ ورود پلیس به ماجرای چالش مومو برای دانشآموزان](https://cdn.avalfars.ir/چالش-مومو.jpg)
به گزارش اول فارس، بعد از مدتها دوباره نام بازی ترسناکی به نام چالش مومو و ارسال کلیپهای آن بر سر زبانها افتاده است. گفته میشود چالش مومو باعث رشد خشونت و اقدام به خودکشی در کودکان میشود. در همین باره رئیس مرکز تشخیص و پیشگیری از جرایم سایبری پلیس فتا گفت: در روزهای اخیر
![ریزش هولناک یک ساختمان در خیابان تاریخی شیراز بر سر ساکنین ریزش هولناک یک ساختمان در خیابان تاریخی شیراز بر سر ساکنین](https://media.farsnews.ir/Uploaded/Files/Images/1399/02/14/13990214000006_Test_PhotoN.jpg)
ریزش ساختمان مسکونی قدیمی ساخت در خیابان لطفعلی خان زند شیراز، حبس ۶ نفر از اعضای خانواده را به دنبال داشت که با حضور گروه امدادی سازمان آتشنشانی نجات یافتند. حوادث | به گزارش اول فارس از شیراز به نقل از روابط عمومی سازمان آتش نشانی شیراز، ساعت ۱۴:۵۶ روز گذشته، همسایگان یک ملک قدیمی
![فرار یکی از عوامل غارت بانک سرمایه ، صندوق ذخیره فرهنگیان و شرکت توسعه ساختمان فرار یکی از عوامل غارت بانک سرمایه ، صندوق ذخیره فرهنگیان و شرکت توسعه ساختمان](https://cdn.avalfars.ir/فرار-مفسد-اقتصادی.jpg)
به گزارش اول فارس، تسنیم نوشت: امیررضا فرزانراد، همدست و شریک محمد امامی در غارت و چپاول بانک سرمایه، صندوق ذخیره فرهنگیان و شرکت توسعه ساختمان متواری است و زندگی پراضطراب و استرسی را در سنتکیس دارد. اعلام اینکه محل اختفا و زندگی امیررضا فرزانراد که به همراه محمد امامی متهمان اصلی پرونده بانک سرمایه
![فواید جالب رابطه جنسی برای سلامت بدن انسان فواید جالب رابطه جنسی برای سلامت بدن انسان](https://cdn.avalfars.ir/ازدواج-3.jpg)
شاید این یافته متضاد به نظر برسد ولی داشتن رابطه جنسی بیشتر باعث افزایش میل جنسی می شود، به گفته مارک – به عبارت دیگر هر چه بیشتر داشته باشید،بیشتر می خواهید. شفاآنلاین:سلامت جنسی،علاوه بر دلایل واضحی که در مورد داشتن رابطه جنسی میدانید – عشق، لذت جنسی، فرزند آوری – علم نشان داده که داشتن
![با این۷ عادت صبحگاهی سریعا وزن خود را کم کنید با این۷ عادت صبحگاهی سریعا وزن خود را کم کنید](https://img9.irna.ir/d/r1/2020/10/04/4/157654451.jpg)
اول فارس| سلامت : کاهش وزن یک کار دشوار است. متعهد بودن به یک برنامه جدید غذایی، فداکاری و سختکوشی میخواهد، چه رسد به اینکه در میان همه وسوسهها کاملاً از آن پیروی کنید. اما اگر به شما بگوییم که مجبور نیستید به خاطر آن خودتان را به سختی بیندازید چه میکنید؟ انجام چند تغییر
![سند مالکیت خودرو ، برگ سبز یا سند محضری ؟! اختلافی که هزینه اش را مردم باید بدهند سند مالکیت خودرو ، برگ سبز یا سند محضری ؟! اختلافی که هزینه اش را مردم باید بدهند](https://www.iribnews.ir/files/fa/news/1399/7/14/5420224_876.jpeg)
امروزه اهمیت نقش حمل و نقل و عبور و مرور در زندگی انسانها و آثار اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و بهداشتی آن بر کسی پوشیده نیست. استفاده روزافزون از خودرو و سایر وسایل جابجا کننده انسان و بار از یک سو و ضرورت حفظ نظم اجتماعی و قواعد ناظر بر زندگی جمعی از سوی دیگر، وجود
![چطور در پائیز خود را از بیماری ها مصون نگهداریم؟ چطور در پائیز خود را از بیماری ها مصون نگهداریم؟](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/88/Hapgood_Pond_-_Flickr_-_USDAgov.jpg/1200px-Hapgood_Pond_-_Flickr_-_USDAgov.jpg)
بیماریهای مانند افسردگی، مشکلات تنفسی، آلرژی، اگزما، اضطراب و بدخوابی در فصل پاییز شایعتر است. با رعایت تدابیر و دستورات ساده مربوط به این فصل میتوان از این مشکلات پیشگیری کرد. به گزارش اول فارس؛ فصل پاییز که شروع میشود برای عدهای زمان مبتلا شدن به بیماریهای شایع این فصل از جمله آنفولانزا یا بروز حساسیت
![۸ بلایی که کرونا بر سر پوست انسان می آورد ۸ بلایی که کرونا بر سر پوست انسان می آورد](https://cdn.isna.ir/d/2020/09/29/3/61745163.jpg)
با پیشرفت بیماری همهگیر کووید-۱۹ تقریبا تمام افراد متوجه شدهاند که این بیماری بر قسمتهای مختلفی از بدن علاوه بر ریهها تاثیر میگذارد. عوارض مختلفی پس از ابتلای افراد به کووید-۱۹ در سراسر جهان گزارش شده که نشان میدهد این بیماری بر پوست و موی انسان تاثیر منفی بسیاری دارد. به گزارش اول فارس ،
![۳۵ خاصیت سیر تازه برای برای سلامتی، زیبایی و لاغری و عوارض احتمالی آن ۳۵ خاصیت سیر تازه برای برای سلامتی، زیبایی و لاغری و عوارض احتمالی آن](https://www.chetor.com/wp-content/uploads/2017/11/87532-750x430.jpg)
خواص سیر برای سلامتی باورنکردنی است. سیر یکی از درمانهای رایج گرفتگی صدا است، همچنین سیر بهتنهایی برای درمان دندان درد و مخلوط سیر و زنجبیل برای درمان درد دندان عقل مؤثر است. بقراط، پزشک یونان باستان و پدر پزشکی غرب عادت داشت برای بهبود انواع مشکلات سلامتی سیر تجویز کند. درواقع، او اعتقاد داشت: «بگذارید خوراکی داروی شما باشد و دارو خوراکی شما
![افسردگی پائیزی و راه های درمان وکنترل آن را بشناسید افسردگی پائیزی و راه های درمان وکنترل آن را بشناسید](https://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1399/7/9/2447357_543.jpg)
اول فارس: با وجود اینکه پاییز فصل برگهای رنگارنگ و آب و هوای خنک بعد از یک تابستان گرم و طاقتفرسا است، اما بیشتر از همه اینها، پاییز به عنوان فصل روزهای کوتاه و شبهای طولانی و افسردگی پاییزی شناخته میشود. اختلال عاطفی فصلی (seasonal affective disorder) که به اختصار SAD نامیده میشود، نوعی افسردگی
![خواص جادویی گلاب: تسکین درد ، تقویت روحیه و ضد پیری خواص جادویی گلاب: تسکین درد ، تقویت روحیه و ضد پیری](https://fararu.com/files/fa/news/1399/7/7/764199_207.jpg)
گلاب به طور سنتی در انواع محصولات زیبایی و غذایی مورد استفاده واقع می شود، همچنین دارای خواص ویژه ای برای سلامتی بدن می باشد که در ادامه به بررسی مزایای این عصاره طبیعی پرداخته شده است. با تقطیر گلبرگ های گل سرخ، می توان گلابی خالص تهیه کرد که به عنوان یک رایحه ای
![رمز موفیقت دختر روستایی که رتبه ۲ کنکور سراسری را کسب کرد رمز موفیقت دختر روستایی که رتبه ۲ کنکور سراسری را کسب کرد](https://media.farsnews.ir/Uploaded/Files/Images/1399/07/04/13990704000514_Test_PhotoN.jpg)
رتبه ۲ کنکور سراسری زبان خارجه با بیان اینکه در هیچ کلاس کنکوری شرکت نکرده است گفت: مبنای درس خواندم و اولویت من کتب درسی بود، تنها برای اینکه سطح خود را با بقیه هم کلاسی های خود بسنجم در آزمون های آزمایشی شرکت میکردم . مهسا سادات موسوی ساکن روستای جورد بخش رودهن است
![علت سفید شدن ناگهانی مو در جوانی و نوجوانی علت سفید شدن ناگهانی مو در جوانی و نوجوانی](https://fararu.com/files/fa/news/1399/7/2/760826_429.jpg)
اول فارس| زیبایی و سلامت :نوجوانان و جوانان زیادى هستند که متوجه تارهاى سفید موى خود مى شوند و ممکن است این امر آنان را متعجب و ناراحت کند، با دانستن علل آن مى توان با دید بهترى به سفیدى زودرس مو نگاه کرد. با افزایش سن، مو ها نیز به طور طبیعى سفید خواهند