![۱۲ درمان موثر خانگی برای کاهش ورم پاها ۱۲ درمان موثر خانگی برای کاهش ورم پاها](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/ورم-پا.jpg)
Boldsky: ورم یا مچ پا میتواند بر اثر عوامل مختلفی مانند پوشیدن کفش نامناسب، ماندن طولانی مدت روی پاها، بارداری، مصرف برخی داروها، همچنین برخی از بیماریها مانند بیماریهای قلبی،کبدی وکلیوی ایجاد شود. تورم پا با برخی از داروهای خانگی قابل درمان است که میتواند به کاهش سریع ورم کمک کرده و احساس تسکین ایجاد
![طرز تهیه کیتو مرغ با سس مارینارا طرز تهیه کیتو مرغ با سس مارینارا](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/کیتو-مرغ.jpg)
آموزش آشپزی ایتالیایی | کیتو مرغ یکی از انواع غذاهای خوشمزه ایتالیایی است که با مواد و دستورهای بسیار متنوعی تهیه می شود. این غذای خوشمزه شباهت زیادی به کتلت مرغ دارد و به همین دلیل با ذائقه ما ایرانی ها سازگار است. کیتوی مرغ را به سلیقه خود می توانیم به همراه پنیر موزارلا
![جزئیات تزیین جالب سفره شب یلدا با حافظ جزئیات تزیین جالب سفره شب یلدا با حافظ](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/تزئین-سفره-شب-یلدا-1.jpg)
ایده های شب یلدایی بیایید کمی هم به سراغ عذاها و خوراکی هایی که می توانید در شب یلدا سرو کنید بپردازیم. شب یلدا جشن شب یلدا امروزه توسط ایرانیان با شب نشینی اقوام و خانواده در کنار هم نیز سپری می شود شب یلدا آخرین شب پاییز که دراز ترین و طولانی ترین شب سال است
![طرز تهیه املت شمالی یا پنیر برشته گیلانی با طعمی جدید برای صبحانه طرز تهیه املت شمالی یا پنیر برشته گیلانی با طعمی جدید برای صبحانه](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/طرز-تهیه-املت.jpg)
به گزارش گروه آموزش آشپزی اول فارس ، پنیر برشته که آن را به عنوان املت گیلانی یا املت شمالی هم میشناسند، یک املت ساده با عطر و طعم بینظیر است. تقریبا در تمام مناطق گیلان این صبحانه خوشمزه را تهیه میکنند و آوازهی آن به بسیاری از شهرهای دیگر ایران هم رسیده است.
![اول فارسTV| طرز تهیه چندغذا و دسر عالی برای شب یلدا اول فارسTV| طرز تهیه چندغذا و دسر عالی برای شب یلدا](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/شب-یلدا.jpeg)
آموزش آشپزی : اول فارس | یلدا یکی از شبهایی است که باید برایش برنامه خاصی تدارک دید! غذاهای ویژه شب یلدا را معمولا همه دوست دارند چون قرار است طعمی متفاوت با مزهای یلدا داشته باشد ؛ اگر میخواهید امسال بهترین غذاها و دسرهای شب یلدا را آماده کنید در این گزارش ویژه شب
![طرز تهیه خورش لوبیای ارومیه ، یک غذای ایرانی ساده و خوشمزه طرز تهیه خورش لوبیای ارومیه ، یک غذای ایرانی ساده و خوشمزه](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/خورش-لوبیا.jpg)
اول فارس| آموزش آشپزی:در این آموزش آشپزی اول فارس ، سعی میکنیم یک خورش ایرانی و محلی متعلق به منطقه ارومیه ر به نام “خورش لوبیای ارومیه” را برای شما آموزش دهیم مواد لازم برای خورش لوبیای ارومیه: گوشت خورشتی:۳۰۰ گرم لوبیا چیتی:۲ و نیم پیمانه بادمجان:۲ عدد سیب زمینی:۱ عدد بزرگ گوجه فرنگی:۲ عدد رب
![۱۰ ترفند ویژه تشخیص خودروی تصادفی از سالم ۱۰ ترفند ویژه تشخیص خودروی تصادفی از سالم](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/تشخیص-خودروی-تتصادفی-1.jpg)
حتما برای شما هم پیش آمده هنگام خرید خودروی دست دوم دچار دست پاچگی و آشوب ذهنی و دغدغع خاطر شویذ اما حق با شماست ، باید مراقب باشید خودروی مورد نظر تصادفی نباشد. به گزارش گروه خودرو اول فارس ، هنگام خرید خودروی دست دوم، باید مراقب باشید خودروی مورد نظر تصادفی نباشد.
![طرز تهیه دمپختک باقالی زرد یا دمی باقالی تهرانی به روش تهرانی طرز تهیه دمپختک باقالی زرد یا دمی باقالی تهرانی به روش تهرانی](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/باقالی-زرد.jpg)
به گزارش گروه آموزش آشپزی اول فارس، دمپختک باقالی زرد یا دمی باقالی تهرانی یکی از انواع پلو و اصیلترین غذاهای تهرانی است که در زمان جنگ جهانی اول و بروز قحطی در تهران تبدیل به محبوبترین غذاهای تهرانیها شد. دمپختک باقالی زرد مثل دمپختک گوجه هنوز هم یکی از محبوبترین غذاهای تهرانی و البته حالا دیگر
![طرز تهیه شاورمای عربی مرغ خوشمزه برای میهمانی های کوچک طرز تهیه شاورمای عربی مرغ خوشمزه برای میهمانی های کوچک](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/شاورما.jpg)
شاورما یک غذای ساده ،مقوی و مورد پسند بچه ها وجوانان است و نمیتوان براحتی از این غذای لذیذ عربی گذشت، در اینصورت کافیست شاورمای مرغ را بپزید. طرز تهیه شاورمای مرغ مواد لازم سینه مرغ ۴۵۰ گرم سیر ۴ حبه متوسط ماست یک الی یک و نیم قاشق غاخوری پیاز یک عدد پودر
![طرز تهیه شیرینی مربایی خوشمزه ومجلسی طرز تهیه شیرینی مربایی خوشمزه ومجلسی](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/شیرینی-مربایی-1-1.jpg)
اول فارس| آموزش آشپزی:شیرینی مربایی جزو خوشمزه ترین شیرینی هایی هست که توی دسته شیرینی های خشک قرار میگیره و معمولا به خاطر ماندگاری و صد البته خوشمزگیش در دسته شیرینی های عید هم قرار میگریه. مواد لازم برای تهیه شیرینی مربایی آرد سفید ۲۵۰ گرم کره نرم شده ۱۱۵ گرم شکر ۱۰۰ گرم بکینگ
![تاثیر آب کرفس بر لاغری و کاهش سریع وزن بدن تاثیر آب کرفس بر لاغری و کاهش سریع وزن بدن](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/آب-کرفس-3.jpg)
اول فارس | رژیم غذایی لاغری: اطراف ما با گزینههای زیادی برای لاغری شکم و کاهش وزن پر شده است. سوال این است که کدام یک از این راهکارها واقعا نتیجه میدهد و به لاغری کمک میکند؟ کدام یک شواهد علمی دارد و مورد تایید متخصصین تغذیه است؟ یکی از ترفندهایی که به تازگی به
![اسامی استان ها و شهرستان های وضعیت قرمز در کشور اسامی استان ها و شهرستان های وضعیت قرمز در کشور](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/آمار-کرونا-در-ایران.jpg)
سخنگوی وزارت بهداشت امروز اعلام کرد که طبق آخرین تحلیل ها در ایران ۱۲ شهرستان در وضعیت قرمز، ۲۸۸ شهرستان نارنجی و ۱۴۸ شهرستان در وضعیت زرد قرار دارند. به گزارش اول فارس، سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: با فوت ۲۵۱ بیمار دیگر از مبتلایان قطعی در ۲۴ ساعت گذشته، شمار جانباختگان
![طرز تهیه مرغ کراهی هندی و چابهاری طرز تهیه مرغ کراهی هندی و چابهاری](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/مرغ-پاکستانی.jpg)
آموزش آشپزی| اول فارس : مرغ کرایی، مرغ کرهای، کراهی مرغ یا چیکن کرایی یک غذای معروف در شمال هند و پاکستان و چابهار و بلوچی است که در اکثر رستورانهای این مناطق سرو میشود. یک غذای خوشمزه و پر از ادویه که به دلیل تندی و مزههای زیادی که دارد، طعم بسیار لذیذ و
![طرز تهیه مرغ شکم پر ترکیه ای مجلسی و لذیذ طرز تهیه مرغ شکم پر ترکیه ای مجلسی و لذیذ](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/مرغ-شکم-پر-ترکیه-ای.jpg)
آموزش آشپزی | مرغ شکم پر ترکیه ای یکی از انواع غذاهای خوشمزه کشور ترکیه است که با طعم های متنوعی تهیه می شود. مرغ شکم پر از غذاهایی است که به عنوان یک غذای بین المللی در سراسر جهان شناخته می شود. البته به دلیل اینکه مواد ططعم دهنده و چاشنی هایی که برای
![طرز تهیه مرغ زنجبیلی با دورچین مخصوص ژاپنی طرز تهیه مرغ زنجبیلی با دورچین مخصوص ژاپنی](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/مرغ-زنجبیلی.jpg)
به گزارش گروه آموزش آشپزی اول فارس ، تا به حال مرغ را با روشهای مختلفی مزهدار کردیم و دستورالعملهای زیادی در اختیارتان قرار دادیم. اینبار با طرز تهیه مرغ زنجبیلی مهمان خانههایتان هستیم. روزهایی که وقت آشپزی زیاد ندارید، این غذا میتواند یک گزینه خوب باشد. کافیست چند تکه مرغ را از فریزر بیرون بگذارید